Beef Pot Pie, frozen entree, prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 220 kcal -
Białko 7.25 g 15% DV 132% D
Tłuszcz 11.39 g 15% DV
Węglowodany 22.05 g 8% DV
Skrobia 14.13 g -
Błonnik 0.8 g 2.9% DV 25.97% D
Woda 58.05 g -
Popiół 1.26 g -
Sód 365 mg 16% DV
Cholesterol 21 mg 7% DV

Witaminy ❯

Cholina 19.6 mg 3.6% DV 32.4% D
Kwas foliowy 28 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.2 mg 16% DV 149% D
Witamina B12 0.32 ug 13% DV 121% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.09 mg 6.7% DV 60.84% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.63 mg 10% DV 92.78% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.15 mg 2.9% DV 26.36% D
Witamina B6 0.13 mg 7.8% DV 71.12% D
Witamina C 0.3 mg 0.3% DV 3.03% D
Witamina K (filochinon) 2.7 ug 2.3% DV 20.45% D

Minerały ❯

Wapń 14 mg 1.1% DV 9.79% D
Miedź 0.03 mg 3.3% DV 30.3% D
Żelazo 1.25 mg 6.9% DV 63.13% D
Magnez 13 mg 3.1% DV 28.14% D
Mangan 0.21 mg 9% DV 81.82% D
Fosfor 67 mg 5.4% DV 48.73% D
Potas 115 mg 2.4% DV 22.24% D
Selen 5.3 ug 9.6% DV 87.6% D
Sód 365 mg 16% DV 144% D
Cynk 1.1 mg 10% DV 90.91% D
Alanina 0.37 g -
Arginina 0.4 g -
Kwas asparaginowy 0.54 g -
Cysteina 0.11 g -
Kwas glutaminowy 1.55 g -
Glicyna 0.37 g -
Histydyna 0.19 g -
Izoletyda 0.27 g -
Leucyna 0.52 g -
Lizyna 0.42 g -
Metionina 0.13 g -
Fenyloalanina 0.3 g -
Prolina 0.55 g -
Seryna 0.29 g -
Treonina 0.27 g -
Tryptofan 0.08 g -
Tyrozyna 0.2 g -
Walina 0.32 g -
Total (complex+sugars) 22.05 g 8% DV
Fruktoza 0.08 g -
Glukoza 0.77 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 1.66 g -
Skrobia 14.13 g -
Sacharoza 0.32 g -
Popiół 1.26 g -
Betaina 14.1 mg -
Cholesterol 21 mg 7% DV
Woda 58.05 g -

Źródła