Bread, white, commercially prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	267 kcal	-	-
Białko	9.43 g	19% DV	141% D
Tłuszcz	3.59 g	4.6% DV	-
Węglowodany	49.2 g	18% DV	-
Skrobia	37.2 g	-	-
Błonnik	2.3 g	8.2% DV	61.53% D
Woda	35.7 g	-	-
Popiół	2.1 g	-	-
Sód	477 mg	21% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina B1 (Tiamina)	0.51 mg	42% DV	316% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.24 mg	18% DV	138% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.76 mg	30% DV	223% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.55 mg	11% DV	82.1% D
Witamina B6	0.09 mg	5.4% DV	40.54% D

Element	Amount	Daily value	Density

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	211 mg	16% DV	122% D
Miedź	0.12 mg	14% DV	103% D
Żelazo	3.36 mg	19% DV	140% D
Magnez	26.9 mg	6.4% DV	47.98% D
Mangan	0.63 mg	27% DV	206% D
Fosfor	113 mg	9% DV	67.72% D
Potas	117 mg	2.5% DV	18.65% D
Selen	23.2 ug	42% DV	316% D
Sód	477 mg	21% DV	155% D
Cynk	0.88 mg	8% DV	59.93% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.2 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:6 c	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 c	0.2 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.67 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 20:1 c	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.68 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.49 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.25 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 11:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 c	1.67 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:5 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:2	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	2.1 g	-	-
Azot	1.51 g	-	-
Woda	35.7 g	-	-