Grapefruit, raw, pink and red, all areas - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 42 kcal -
Białko 0.77 g 1.5% DV 73.33% D
Tłuszcz 0.14 g 0.2% DV
Węglowodany 10.66 g 3.9% DV
Cukry 6.89 g -
Błonnik 1.6 g 5.7% DV 272% D
Woda 88.06 g -
Popiół 0.36 g -
Sód 0 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 7.7 mg 1.4% DV 66.67% D
Kwas foliowy 13 ug - -
Witamina A 1150 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.6% DV 171% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.4% DV 114% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.2 mg 1.3% DV 60.71% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.26 mg 5.2% DV 250% D
Witamina B6 0.05 mg 3.1% DV 148% D
Witamina C 31.2 mg 35% DV 1651% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 22 mg 1.7% DV 80.59% D
Miedź 0.03 mg 3.6% DV 169% D
Żelazo 0.08 mg 0.4% DV 21.16% D
Magnez 9 mg 2.1% DV 102% D
Mangan 0.02 mg 1% DV 45.55% D
Fosfor 18 mg 1.4% DV 68.57% D
Potas 135 mg 2.9% DV 137% D
Selen 0.1 ug 0.2% DV 8.66% D
Sód 0 mg 0% DV 0% D
Cynk 0.07 mg 0.6% DV 30.3% D
Alanina 0.02 g -
Arginina 0.09 g -
Kwas asparaginowy 0.14 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.2 g -
Glicyna 0.02 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.01 g -
Leucyna 0.02 g -
Lizyna 0.02 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.01 g -
Prolina 0.06 g -
Seryna 0.03 g -
Treonina 0.01 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.02 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.36 g -
Betaina 0.1 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 88.06 g -

Źródła