Shake, fast food, vanilla - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	148 kcal	-	-
Białko	3.37 g	6.7% DV	91.08% D
Tłuszcz	6.52 g	8.4% DV	-
Węglowodany	19.59 g	7.1% DV	-
Cukry	13.63 g	-	-
Błonnik	0.9 g	3.2% DV	43.44% D
Woda	69.65 g	-	-
Popiół	0.86 g	-	-
Sód	81 mg	3.5% DV	-
Cholesterol	23 mg	7.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	27.3 mg	5% DV	67.08% D
Kwas foliowy	0 ug	-	-
Witamina A	304 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.2% DV	29.28% D
Witamina B12	0.22 ug	9.2% DV	124% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.66 mg	51% DV	686% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.21 mg	1.3% DV	17.99% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.56 mg	11% DV	152% D
Witamina B6	0.06 mg	3.5% DV	47.69% D
Witamina C	0 mg	0.1% DV	1.5% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.4 ug	0.3% DV	4.5% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	0 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	0 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	91 ug	-	-
Witamina A, RAE	91 ug	10% DV	137% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.25 mg	1.7% DV	22.52% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	115 mg	8.8% DV	120% D
Miedź	0.1 mg	11% DV	155% D
Fluor, F	14 ug	-	-
Żelazo	0.46 mg	2.6% DV	34.53% D
Magnez	13 mg	3.1% DV	41.83% D
Mangan	0.04 mg	1.5% DV	20.56% D
Fosfor	98 mg	7.8% DV	106% D
Potas	166 mg	3.5% DV	47.73% D
Selen	3.2 ug	5.8% DV	78.62% D
Sód	81 mg	3.5% DV	47.59% D
Cynk	0.57 mg	5.2% DV	70.02% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.13 g	-	-
Arginina	0.11 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.32 g	-	-
Cysteina	0.04 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.84 g	-	-
Glicyna	0.07 g	-	-
Histydyna	0.09 g	-	-
Izoletyda	0.16 g	-	-
Leucyna	0.35 g	-	-
Lizyna	0.27 g	-	-
Metionina	0.1 g	-	-
Fenyloalanina	0.17 g	-	-
Prolina	0.39 g	-	-
Seryna	0.23 g	-	-
Treonina	0.15 g	-	-
Tryptofan	0.06 g	-	-
Tyrozyna	0.12 g	-	-
Walina	0.19 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.26 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.61 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.2 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.15 g	-	-
Kwas kapronowy	0.15 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.07 g	-	-
Kwas laurynowy	0.17 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.04 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.59 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.72 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.06 g	-	-
Kwas stearynowy	0.8 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.12 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	19.59 g	7.1% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.86 g	-	-
Betaina	3.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	23 mg	7.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	69.65 g	-	-