Lamb, Australian, imported, fresh, seam fat, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	459 kcal	-	-
Białko	15.65 g	31% DV	136% D
Tłuszcz	44.01 g	56% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	40.32 g	-	-
Popiół	0.66 g	-	-
Sód	55 mg	2.4% DV	-
Cholesterol	90 mg	30% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.3% DV	27.23% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2 mg	15% DV	67.04% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.94 mg	25% DV	107% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.43 mg	8.6% DV	37.47% D
Witamina B6	0.29 mg	17% DV	74.33% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-

Element	Daily value	Density
Karoten, alfa	-	-
Karoten, beta	-	-
Kryptoksantyna, beta	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0% DV	0% D
Witamina D2 (ergokalcyferol)	-	-
Witamina D3 (cholekalcyferol)	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	6 mg	0.5% DV	2.01% D
Miedź	0.03 mg	3.4% DV	15.01% D
Żelazo	0.98 mg	5.4% DV	23.72% D
Magnez	3 mg	0.7% DV	3.11% D
Mangan	0 mg	0.1% DV	0.38% D
Fosfor	71 mg	5.7% DV	24.75% D
Potas	126 mg	2.7% DV	11.68% D
Selen	5.7 ug	10% DV	45.16% D
Sód	55 mg	2.4% DV	10.42% D
Cynk	1.1 mg	10% DV	43.57% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.89 g	-	-
Arginina	0.93 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.28 g	-	-
Cysteina	0.16 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.09 g	-	-
Glicyna	0.83 g	-	-
Histydyna	0.41 g	-	-
Izoletyda	0.65 g	-	-
Leucyna	1.12 g	-	-
Lizyna	1.19 g	-	-
Metionina	0.38 g	-	-
Fenyloalanina	0.58 g	-	-
Prolina	0.66 g	-	-
Seryna	0.56 g	-	-
Treonina	0.64 g	-	-
Tryptofan	0.16 g	-	-
Tyrozyna	0.49 g	-	-
Walina	0.7 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.44 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.43 g	-	-
Omega-3 DHA	0.02 g	-	-
Omega-3 EPA	0.02 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.67 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	16.39 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	13.9 g	-	-
Kwas arachidowy	0.07 g	-	-
Kwas behenowy	0.09 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.08 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.15 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.65 g	-	-
Kwas mirystynowy	1.72 g	-	-
Kwas palmitynowy	9.44 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.3 g	-	-
Kwas stearynowy	8.9 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.52 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.61 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.07 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	2.49 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.75 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.66 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	90 mg	30% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	40.32 g	-	-