Lamb, Australian, imported, fresh, seam fat, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	554 kcal	-	-
Białko	13.81 g	28% DV	99.71% D
Tłuszcz	54.72 g	70% DV	-
Węglowodany	1.55 g	0.6% DV	-
Woda	29.25 g	-	-
Popiół	0.67 g	-	-
Sód	53 mg	2.3% DV	-
Cholesterol	110 mg	37% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.8% DV	20.76% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2 mg	15% DV	55.54% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.61 mg	23% DV	81.45% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.47 mg	9.4% DV	33.94% D
Witamina B6	0.23 mg	14% DV	49.48% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-

Element	Daily value	Density
Karoten, alfa	-	-
Karoten, beta	-	-
Kryptoksantyna, beta	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0% DV	0% D
Witamina D2 (ergokalcyferol)	-	-
Witamina D3 (cholekalcyferol)	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	8 mg	0.6% DV	2.22% D
Miedź	0.06 mg	6.1% DV	22.06% D
Żelazo	1.39 mg	7.7% DV	27.88% D
Magnez	12 mg	2.9% DV	10.31% D
Mangan	0 mg	0.2% DV	0.63% D
Fosfor	112 mg	9% DV	32.35% D
Potas	164 mg	3.5% DV	12.6% D
Selen	6.2 ug	11% DV	40.7% D
Sód	53 mg	2.3% DV	8.32% D
Cynk	1.8 mg	16% DV	59.07% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.79 g	-	-
Arginina	0.82 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.13 g	-	-
Cysteina	0.14 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.84 g	-	-
Glicyna	0.73 g	-	-
Histydyna	0.36 g	-	-
Izoletyda	0.58 g	-	-
Leucyna	0.99 g	-	-
Lizyna	1.05 g	-	-
Metionina	0.33 g	-	-
Fenyloalanina	0.51 g	-	-
Prolina	0.59 g	-	-
Seryna	0.49 g	-	-
Treonina	0.56 g	-	-
Tryptofan	0.14 g	-	-
Tyrozyna	0.43 g	-	-
Walina	0.62 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.6 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.59 g	-	-
Omega-3 DHA	0.02 g	-	-
Omega-3 EPA	0.02 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.57 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.93 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	20.54 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	17 g	-	-
Kwas arachidowy	0.11 g	-	-
Kwas behenowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.08 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.13 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.93 g	-	-
Kwas mirystynowy	1.93 g	-	-
Kwas palmitynowy	12.3 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.41 g	-	-
Kwas stearynowy	12.7 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.61 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.74 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.08 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	3.54 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.9 g	-	-

Total (complex+sugars)	1.55 g	0.6% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.67 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	110 mg	37% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	29.25 g	-	-