Cheese, Mexican blend - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 384 kcal -
Białko 23.54 g 47% DV 245% D
Tłuszcz 32.14 g 41% DV
Węglowodany 0.13 g 0% DV
Woda 40.48 g -
Popiół 3.72 g -
Sód 607 mg 26% DV
Cholesterol 95 mg 32% DV

Witaminy ❯

Cholina 15.7 mg 2.9% DV 14.87% D
Kwas foliowy 13 ug - -
Witamina A 659 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.9% DV 9.98% D
Witamina B12 1.23 ug 51% DV 267% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.32 mg 24% DV 127% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.11 mg 0.7% DV 3.71% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.25 mg 5% DV 25.94% D
Witamina B6 0.06 mg 3.6% DV 18.69% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 21 iu - -
Witamina K (filochinon) 2.5 ug 2.1% DV 10.85% D

Minerały ❯

Wapń 659 mg 51% DV 264% D
Miedź 0.03 mg 2.8% DV 14.47% D
Fluor, F 8.7 ug - -
Żelazo 0.59 mg 3.3% DV 17.07% D
Magnez 25 mg 6% DV 31% D
Mangan 0.02 mg 1% DV 4.98% D
Fosfor 438 mg 35% DV 183% D
Potas 85 mg 1.8% DV 9.42% D
Selen 15 ug 27% DV 142% D
Sód 607 mg 26% DV 137% D
Cynk 3.01 mg 27% DV 143% D
Alanina 0.65 g -
Arginina 0.79 g -
Kwas asparaginowy 1.57 g -
Cysteina 0.12 g -
Kwas glutaminowy 5.4 g -
Glicyna 0.4 g -
Histydyna 0.74 g -
Izoletyda 1.36 g -
Leucyna 2.17 g -
Lizyna 1.66 g -
Metionina 0.6 g -
Fenyloalanina 1.2 g -
Prolina 2.58 g -
Seryna 1.2 g -
Treonina 0.87 g -
Tryptofan 0.36 g -
Tyrozyna 1.12 g -
Walina 1.51 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 3.72 g -
Betaina 0.2 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 95 mg 32% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 40.48 g -

Źródła