WENDY'S, french fries - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	301 kcal	-	-
Białko	3.73 g	7.5% DV	49.57% D
Tłuszcz	14.1 g	18% DV	-
Węglowodany	39.73 g	14% DV	-
Skrobia	35.2 g	-	-
Cukry	0.4 g	-	-
Błonnik	4 g	14% DV	94.92% D
Woda	40.62 g	-	-
Popiół	1.83 g	-	-
Sód	219 mg	9.5% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	33 mg	6% DV	39.87% D
Witamina B1 (Tiamina)	0.16 mg	13% DV	86.93% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.05 mg	4.1% DV	27.09% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.01 mg	19% DV	125% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.63 mg	13% DV	83.72% D
Witamina B6	0.39 mg	23% DV	151% D
Witamina C	3.8 mg	4.2% DV	28.05% D
Witamina K (filochinon)	6.4 ug	5.3% DV	35.44% D

Element	Amount	Daily value	Density
Tokoferol beta	0.11 mg	-	-
Tokoferol delta	2.38 mg	-	-
Tokoferol gamma	7.44 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.09 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.02 mg	-	-
Witamina E	2 mg	13% DV	88.59% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	21.5 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	16 mg	1.2% DV	8.18% D
Miedź	0.16 mg	18% DV	117% D
Żelazo	0.93 mg	5.2% DV	34.33% D
Magnez	33 mg	7.9% DV	52.21% D
Mangan	0.27 mg	12% DV	78.29% D
Fosfor	126 mg	10% DV	66.98% D
Potas	625 mg	13% DV	88.36% D
Selen	0.8 ug	1.5% DV	9.66% D
Sód	219 mg	9.5% DV	63.27% D
Cynk	0.54 mg	4.9% DV	32.62% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.67 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.64 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.03 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.77 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.71 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.12 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.11 g	-	-
Kwas arachidowy	0.05 g	-	-
Kwas behenowy	0.04 g	-	-
Kwas masłowy	0.14 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.03 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.77 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.68 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.83 g	-	-
Betaina	0.4 mg	-	-
Woda	40.62 g	-	-