Peaches, yellow, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 39 kcal -
Białko 0.91 g 1.8% DV 93.33% D
Tłuszcz 0.25 g 0.3% DV
Węglowodany 9.54 g 3.5% DV
Cukry 8.39 g -
Błonnik 1.5 g 5.4% DV 275% D
Woda 88.87 g -
Popiół 0.43 g -
Sód 0 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 6.1 mg 1.1% DV 56.88% D
Kwas foliowy 4 ug - -
Witamina A 326 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 2% DV 103% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.4% DV 122% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.81 mg 5% DV 258% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.15 mg 3.1% DV 157% D
Witamina B6 0.03 mg 1.5% DV 75.41% D
Witamina C 6.6 mg 7.3% DV 376% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 2.6 ug 2.2% DV 111% D

Minerały ❯

Wapń 6 mg 0.5% DV 23.67% D
Miedź 0.07 mg 7.6% DV 387% D
Fluor, F 4 ug - -
Żelazo 0.25 mg 1.4% DV 71.23% D
Magnez 9 mg 2.1% DV 110% D
Mangan 0.06 mg 2.7% DV 136% D
Fosfor 20 mg 1.6% DV 82.05% D
Potas 190 mg 4% DV 207% D
Selen 0.1 ug 0.2% DV 9.32% D
Sód 0 mg 0% DV 2.23% D
Cynk 0.17 mg 1.5% DV 79.25% D
Alanina 0.03 g -
Arginina 0.02 g -
Kwas asparaginowy 0.42 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.06 g -
Glicyna 0.02 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.02 g -
Leucyna 0.03 g -
Lizyna 0.03 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.02 g -
Prolina 0.02 g -
Seryna 0.03 g -
Treonina 0.02 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.02 g -
Total (complex+sugars) 9.54 g 3.5% DV
Fruktoza 1.53 g -
Galaktoza 0.06 g -
Glukoza 1.95 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0.08 g -
Skrobia 0 g -
Sacharoza 4.76 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.43 g -
Betaina 0.3 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 88.87 g -

Źródła