Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Nuts, coconut cream, canned, sweetened - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	357 kcal	-	-
Białko	1.17 g	2.3% DV	13.11% D
Tłuszcz	16.31 g	21% DV	-
Węglowodany	53.21 g	19% DV	-
Cukry	51.5 g	-	-
Błonnik	0.2 g	0.7% DV	4% D
Woda	28.97 g	-	-
Popiół	0.34 g	-	-
Sód	36 mg	1.6% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	6.6 mg	1.2% DV	6.72% D
Kwas foliowy	14 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.8% DV	10.27% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg	3.1% DV	17.24% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.04 mg	0.2% DV	1.33% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.16 mg	3.3% DV	18.26% D
Witamina B6	0.03 mg	1.7% DV	9.56% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.1 ug	0.1% DV	0.47% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	14 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	14 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.13 mg	0.9% DV	4.86% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	4 mg	0.3% DV	1.72% D
Miedź	0.24 mg	26% DV	147% D
Żelazo	0.13 mg	0.7% DV	4.05% D
Magnez	17 mg	4% DV	22.68% D
Mangan	0.82 mg	35% DV	199% D
Fosfor	22 mg	1.8% DV	9.86% D
Potas	101 mg	2.1% DV	12.04% D
Selen	5.5 ug	10% DV	56.02% D
Sód	36 mg	1.6% DV	8.77% D
Cynk	0.6 mg	5.5% DV	30.56% D

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.06 g	-	-
Arginina	0.19 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.12 g	-	-
Cysteina	0.02 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.27 g	-	-
Glicyna	0.06 g	-	-
Histydyna	0.03 g	-	-
Izoletyda	0.05 g	-	-
Leucyna	0.09 g	-	-
Lizyna	0.05 g	-	-
Metionina	0.02 g	-	-
Fenyloalanina	0.06 g	-	-
Prolina	0.05 g	-	-
Seryna	0.06 g	-	-
Treonina	0.04 g	-	-
Tryptofan	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0.04 g	-	-
Walina	0.07 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.16 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.68 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	1.12 g	-	-
Kwas kapronowy	0.08 g	-	-
Kwas kaprylowy	1.41 g	-	-
Kwas laurynowy	8.44 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	3.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.11 g	-	-
Kwas stearynowy	0.3 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	53.21 g	19% DV	-
Fruktoza	0 g	-	-
Glukoza	0 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	0 g	-	-
Sacharoza	51.5 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.34 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	28.97 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -