Nuts, coconut cream, canned, sweetened - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 357 kcal -
Białko 1.17 g 2.3% DV 13.11% D
Tłuszcz 16.31 g 21% DV
Węglowodany 53.21 g 19% DV
Cukry 51.5 g -
Błonnik 0.2 g 0.7% DV 4% D
Woda 28.97 g -
Popiół 0.34 g -
Sód 36 mg 1.6% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 6.6 mg 1.2% DV 6.72% D
Kwas foliowy 14 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.8% DV 10.27% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.04 mg 3.1% DV 17.24% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.04 mg 0.2% DV 1.33% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.16 mg 3.3% DV 18.26% D
Witamina B6 0.03 mg 1.7% DV 9.56% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.1 ug 0.1% DV 0.47% D

Minerały ❯

Wapń 4 mg 0.3% DV 1.72% D
Miedź 0.24 mg 26% DV 147% D
Żelazo 0.13 mg 0.7% DV 4.05% D
Magnez 17 mg 4% DV 22.68% D
Mangan 0.82 mg 35% DV 199% D
Fosfor 22 mg 1.8% DV 9.86% D
Potas 101 mg 2.1% DV 12.04% D
Selen 5.5 ug 10% DV 56.02% D
Sód 36 mg 1.6% DV 8.77% D
Cynk 0.6 mg 5.5% DV 30.56% D
Alanina 0.06 g -
Arginina 0.19 g -
Kwas asparaginowy 0.12 g -
Cysteina 0.02 g -
Kwas glutaminowy 0.27 g -
Glicyna 0.06 g -
Histydyna 0.03 g -
Izoletyda 0.05 g -
Leucyna 0.09 g -
Lizyna 0.05 g -
Metionina 0.02 g -
Fenyloalanina 0.06 g -
Prolina 0.05 g -
Seryna 0.06 g -
Treonina 0.04 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.04 g -
Walina 0.07 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.34 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 28.97 g -

Źródła