Ketchup - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 101 kcal -
Białko 1.04 g 2.1% DV 41.19% D
Tłuszcz 0.1 g 0.1% DV
Węglowodany 27.4 g 10% DV
Cukry 21.27 g -
Błonnik 0.3 g 1.1% DV 21.22% D
Woda 68.51 g -
Popiół 2.94 g -
Sód 907 mg 39% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 12.5 mg 2.3% DV 45% D
Kwas foliowy 9 ug - -
Witamina A 527 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.9% DV 18.15% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.17 mg 13% DV 253% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.43 mg 9% DV 177% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.05 mg 0.9% DV 18.61% D
Witamina B6 0.16 mg 9.3% DV 184% D
Witamina C 4.1 mg 4.6% DV 90.21% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 3 ug 2.5% DV 49.5% D

Minerały ❯

Wapń 15 mg 1.2% DV 22.85% D
Miedź 0.09 mg 9.4% DV 187% D
Fluor, F 15.1 ug - -
Żelazo 0.35 mg 1.9% DV 38.5% D
Magnez 13 mg 3.1% DV 61.29% D
Mangan 0.08 mg 3.7% DV 72.32% D
Fosfor 26 mg 2.1% DV 41.19% D
Potas 281 mg 6% DV 118% D
Selen 0.7 ug 1.3% DV 25.2% D
Sód 907 mg 39% DV 781% D
Cynk 0.17 mg 1.5% DV 30.6% D
Alanina 0.03 g -
Arginina 0.02 g -
Kwas asparaginowy 0.13 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.35 g -
Glicyna 0.02 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.01 g -
Leucyna 0.02 g -
Lizyna 0.02 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.02 g -
Prolina 0.01 g -
Seryna 0.02 g -
Treonina 0.02 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.01 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.94 g -
Betaina 0.2 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 68.51 g -

Źródła