Fast Foods, Fried Chicken, Breast, meat and skin and breading - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 230 kcal -
Białko 23.51 g 47% DV 409% D
Tłuszcz 12.44 g 16% DV
Węglowodany 6.03 g 2.2% DV
Skrobia 6.32 g -
Błonnik 0.1 g 0.4% DV 3.11% D
Woda 55.45 g -
Popiół 2.58 g -
Sód 657 mg 29% DV
Cholesterol 92 mg 31% DV

Witaminy ❯

Cholina 78.9 mg 14% DV 125% D
Kwas foliowy 28 ug - -
Witamina A 32 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.1 mg 8.7% DV 75.36% D
Witamina B12 0.31 ug 13% DV 112% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.23 mg 18% DV 153% D
Witamina B3 (Niacyna) 7.87 mg 49% DV 428% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 1.17 mg 23% DV 203% D
Witamina B6 0.26 mg 15% DV 135% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 5 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 21 ug - -
Kwas foliowy 10 ug 2.5% DV 21.74% D
Retinol 10 ug - -
Tokoferol beta 0.01 mg - -
Tokoferol delta 0.02 mg - -
Tokoferol gamma 0.51 mg - -
Tokotrienol alfa 0 mg - -
Tokotrienol beta 0.09 mg - -
Tokotrienol delta 0 mg - -
Tokotrienol gamma 0 mg - -
Witamina A, RAE 10 ug 1.1% DV 9.66% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.1 ug 0.5% DV 4.35% D
Witamina E 0.48 mg 3.2% DV 27.83% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 45 mg 3.5% DV 30.1% D
Miedź 0.06 mg 7.1% DV 61.84% D
Żelazo 0.72 mg 4% DV 34.78% D
Magnez 26 mg 6.2% DV 53.83% D
Mangan 0.12 mg 5% DV 43.48% D
Fosfor 230 mg 18% DV 160% D
Potas 282 mg 6% DV 52.17% D
Selen 29.2 ug 53% DV 462% D
Sód 657 mg 29% DV 248% D
Cynk 0.92 mg 8.4% DV 72.73% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.58 g -
Betaina 6.3 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 92 mg 31% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 55.45 g -

Źródła