Corn, sweet, yellow, canned, no salt added, solids and liquids (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
61 kcal - -
Białko
1.95 g 3.9% DV 128% D
Tłuszcz
0.77 g 1% DV -
Węglowodany
13.86 g 5% DV -
Cukry
4.15 g - -
Błonnik
1.7 g 6.1% DV 199% D
Woda
82.61 g - -
Popiół
0.8 g - -
Sód
12 mg 0.5% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
16.6 mg 3% DV 98.96% D
Kwas foliowy
38 ug - -
Witamina A
34 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.3% DV 40.98% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.2% DV 37.83% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.88 mg 5.5% DV 181% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.52 mg 10% DV 342% D
Witamina B6
0.04 mg 2.2% DV 71.36% D
Witamina C
2.6 mg 2.9% DV 94.72% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
10 ug - -
Karoten, beta
9 ug - -
Kryptoksantyna, beta
14 ug - -
Folate, food
38 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
38 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
0 mg - -
Tokotrienol alfa
0.12 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
1.3 mg - -
Witamina A, RAE
2 ug 0.2% DV 7.29% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.03 mg 0.2% DV 6.56% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
4 mg 0.3% DV 10.09% D
Miedź
0.03 mg 3.1% DV 102% D
Fluor, F
18 ug - -
Żelazo
0.36 mg 2% DV 65.57% D
Magnez
15 mg 3.6% DV 117% D
Mangan
0.08 mg 3.6% DV 117% D
Fosfor
46 mg 3.7% DV 121% D
Potas
136 mg 2.9% DV 94.87% D
Selen
0.5 ug 0.9% DV 29.81% D
Sód
12 mg 0.5% DV 17.11% D
Cynk
0.39 mg 3.5% DV 116% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.13 g - -
Arginina
0.07 g - -
Kwas asparaginowy
0.11 g - -
Cysteina
0.02 g - -
Kwas glutaminowy
0.32 g - -
Glicyna
0.06 g - -
Histydyna
0.04 g - -
Izoletyda
0.05 g - -
Leucyna
0.2 g - -
Lizyna
0.15 g - -
Metionina
0.04 g - -
Fenyloalanina
0.07 g - -
Prolina
0.2 g - -
Seryna
0.09 g - -
Treonina
0.05 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.06 g - -
Walina
0.08 g - -
Total (complex+sugars)
13.86 g 5% DV -
Fruktoza
0.17 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
0.26 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0.07 g - -
Sacharoza
3.65 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.8 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
82.61 g - -

Źródła