Corn, sweet, yellow, canned, cream style, regular pack - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 72 kcal -
Białko 1.74 g 3.5% DV 96.67% D
Tłuszcz 0.42 g 0.5% DV
Węglowodany 18.13 g 6.6% DV
Cukry 3.23 g -
Błonnik 1.2 g 4.3% DV 119% D
Woda 78.73 g -
Popiół 0.98 g -
Sód 261 mg 11% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 20.3 mg 3.7% DV 103% D
Kwas foliowy 45 ug - -
Witamina A 74 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.1% DV 57.87% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.05 mg 4.1% DV 113% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.96 mg 6% DV 167% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.18 mg 3.6% DV 100% D
Witamina B6 0.06 mg 3.7% DV 103% D
Witamina C 4.6 mg 5.1% DV 142% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 3 mg 0.2% DV 6.41% D
Miedź 0.05 mg 5.8% DV 160% D
Fluor, F 28 ug - -
Żelazo 0.38 mg 2.1% DV 58.64% D
Magnez 17 mg 4% DV 112% D
Mangan 0.07 mg 3% DV 82.13% D
Fosfor 51 mg 4.1% DV 113% D
Potas 134 mg 2.9% DV 79.2% D
Selen 0.4 ug 0.7% DV 20.2% D
Sód 261 mg 11% DV 315% D
Cynk 0.53 mg 4.8% DV 134% D
Alanina 0.16 g -
Arginina 0.07 g -
Kwas asparaginowy 0.13 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.34 g -
Glicyna 0.07 g -
Histydyna 0.05 g -
Izoletyda 0.07 g -
Leucyna 0.19 g -
Lizyna 0.07 g -
Metionina 0.04 g -
Fenyloalanina 0.08 g -
Prolina 0.16 g -
Seryna 0.08 g -
Treonina 0.07 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.07 g -
Walina 0.1 g -
Total (complex+sugars) 18.13 g 6.6% DV
Fruktoza 0.23 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 0.23 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0.11 g -
Sacharoza 2.66 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.98 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 78.73 g -

Źródła