Apricots, dried, sulfured, uncooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 241 kcal -
Białko 3.39 g 6.8% DV 56.27% D
Tłuszcz 0.51 g 0.7% DV
Węglowodany 62.64 g 23% DV
Skrobia 0.35 g -
Cukry 53.44 g -
Błonnik 7.3 g 26% DV 216% D
Woda 30.89 g -
Popiół 2.57 g -
Sód 10 mg 0.4% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 13.9 mg 2.5% DV 20.97% D
Kwas foliowy 10 ug - -
Witamina A 3604 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.3% DV 10.37% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.07 mg 5.7% DV 47.24% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.59 mg 16% DV 134% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.52 mg 10% DV 85.64% D
Witamina B6 0.14 mg 8.4% DV 69.81% D
Witamina C 1 mg 1.1% DV 9.22% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 3.1 ug 2.6% DV 21.44% D

Minerały ❯

Wapń 55 mg 4.2% DV 35.11% D
Miedź 0.34 mg 38% DV 316% D
Żelazo 2.66 mg 15% DV 123% D
Magnez 32 mg 7.6% DV 63.23% D
Mangan 0.24 mg 10% DV 84.79% D
Fosfor 71 mg 5.7% DV 47.14% D
Potas 1162 mg 25% DV 205% D
Selen 2.2 ug 4% DV 33.2% D
Sód 10 mg 0.4% DV 3.61% D
Cynk 0.39 mg 3.5% DV 29.42% D
Alanina 0.11 g -
Arginina 0.07 g -
Kwas asparaginowy 0.94 g -
Cysteina 0.02 g -
Kwas glutaminowy 0.19 g -
Glicyna 0.07 g -
Histydyna 0.05 g -
Izoletyda 0.06 g -
Leucyna 0.11 g -
Lizyna 0.08 g -
Metionina 0.02 g -
Fenyloalanina 0.06 g -
Prolina 0.82 g -
Seryna 0.09 g -
Treonina 0.07 g -
Tryptofan 0.02 g -
Tyrozyna 0.04 g -
Walina 0.08 g -
Total (complex+sugars) 62.64 g 23% DV
Fruktoza 12.47 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 33.08 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0 g -
Skrobia 0.35 g -
Sacharoza 7.89 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.57 g -
Betaina 0.3 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 30.89 g -

Źródła