Cookies, graham crackers, chocolate-coated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	500 kcal	-	-
Białko	4 g	8% DV	32% D
Tłuszcz	25.8 g	33% DV	-
Węglowodany	66.78 g	24% DV	-
Cukry	37.3 g	-	-
Błonnik	2.2 g	7.9% DV	31.43% D
Woda	2 g	-	-
Popiół	1.42 g	-	-
Sód	265 mg	12% DV	-
Cholesterol	1 mg	0.3% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	22.3 mg	4.1% DV	16.22% D
Kwas foliowy	77 ug	-	-
Witamina A	8 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.27 mg	23% DV	90% D
Witamina B12	0.1 ug	4.2% DV	16.67% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.15 mg	12% DV	46.15% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.7 mg	11% DV	42.5% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.38 mg	7.5% DV	30.16% D
Witamina B6	0.06 mg	3.8% DV	15.06% D
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	0.44% D
Witamina D	1 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	6.4 ug	5.3% DV	21.33% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	12 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	50 ug	-	-
Kwas foliowy	38 ug	9.5% DV	38% D
Retinol	2 ug	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	0.89% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.99 mg	6.6% DV	26.4% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	46 mg	3.5% DV	14.15% D
Miedź	0.19 mg	22% DV	86.22% D
Żelazo	2 mg	11% DV	44.44% D
Magnez	16 mg	3.8% DV	15.24% D
Mangan	0.46 mg	20% DV	80.7% D
Fosfor	87 mg	7% DV	27.84% D
Potas	267 mg	5.7% DV	22.72% D
Selen	11.1 ug	20% DV	80.73% D
Sód	265 mg	12% DV	46.09% D
Cynk	0.2 mg	1.8% DV	7.27% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.13 g	-	-
Arginina	0.15 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.22 g	-	-
Cysteina	0.07 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.06 g	-	-
Glicyna	0.13 g	-	-
Histydyna	0.08 g	-	-
Izoletyda	0.14 g	-	-
Leucyna	0.26 g	-	-
Lizyna	0.13 g	-	-
Metionina	0.06 g	-	-
Fenyloalanina	0.18 g	-	-
Prolina	0.36 g	-	-
Seryna	0.18 g	-	-
Treonina	0.13 g	-	-
Tryptofan	0.05 g	-	-
Tyrozyna	0.12 g	-	-
Walina	0.17 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.05 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.51 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.69 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.77 g	-	-
Kwas kapronowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.69 g	-	-
Kwas laurynowy	9.74 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	3.41 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.83 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.7 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-

Total (complex+sugars)	66.78 g	24% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.42 g	-	-
Kofeina	3 mg	-	-
Cholesterol	1 mg	0.3% DV	-
Teobromina	88 mg	-	-
Woda	2 g	-	-