Snacks, granola bars, QUAKER OATMEAL TO GO, all flavors - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	389 kcal	-	-
Białko	6.67 g	13% DV	68.59% D
Tłuszcz	6.67 g	8.6% DV	-
Węglowodany	75.47 g	27% DV	-
Cukry	31.54 g	-	-
Błonnik	4.6 g	16% DV	84.47% D
Woda	9.86 g	-	-
Popiół	1.33 g	-	-
Sód	367 mg	16% DV	-
Cholesterol	36 mg	12% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	47.3 mg	8.6% DV	44.22% D
Kwas foliowy	113 ug	-	-
Witamina A	793 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.5 mg	42% DV	214% D
Witamina B12	0.08 ug	3.3% DV	17.14% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.57 mg	44% DV	224% D
Witamina B3 (Niacyna)	6.67 mg	42% DV	214% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.63 mg	13% DV	64.58% D
Witamina B6	0.67 mg	39% DV	202% D
Witamina C	0.9 mg	1% DV	5.14% D
Witamina D	4 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	6.9 ug	5.8% DV	29.56% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	2 ug	-	-
Karoten, beta	3 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Folate, food	20 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	75 ug	-	-
Kwas foliowy	54 ug	14% DV	69.41% D
Retinol	235 ug	-	-
Tokoferol beta	0.02 mg	-	-
Witamina A, RAE	236 ug	26% DV	135% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	2.57% D
Witamina E	2.25 mg	15% DV	77.12% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	333 mg	26% DV	132% D
Miedź	0.17 mg	19% DV	98.83% D
Fluor, F	0.3 ug	-	-
Żelazo	6 mg	33% DV	171% D
Magnez	69 mg	16% DV	84.47% D
Mangan	1.55 mg	67% DV	346% D
Fosfor	167 mg	13% DV	68.69% D
Potas	238 mg	5.1% DV	26.04% D
Selen	16 ug	29% DV	150% D
Sód	367 mg	16% DV	82.04% D
Cynk	1.42 mg	13% DV	66.37% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.3 g	-	-
Arginina	0.42 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.58 g	-	-
Cysteina	0.19 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.23 g	-	-
Glicyna	0.3 g	-	-
Histydyna	0.15 g	-	-
Izoletyda	0.25 g	-	-
Leucyna	0.48 g	-	-
Lizyna	0.32 g	-	-
Metionina	0.12 g	-	-
Fenyloalanina	0.32 g	-	-
Prolina	0.26 g	-	-
Seryna	0.33 g	-	-
Treonina	0.2 g	-	-
Tryptofan	0.1 g	-	-
Tyrozyna	0.22 g	-	-
Walina	0.35 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.21 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.33 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.48 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.08 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.2 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	75.47 g	27% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.33 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	36 mg	12% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	9.86 g	-	-