Bologna, chicken, pork - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 336 kcal -
Białko 10.31 g 21% DV 123% D
Tłuszcz 30.61 g 39% DV
Węglowodany 4.19 g 1.5% DV
Woda 50.85 g -
Popiół 4.04 g -
Sód 1240 mg 54% DV
Cholesterol 87 mg 29% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 13 ug - -
Witamina A 75 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.06 mg 5.3% DV 31.25% D
Witamina B12 0.5 ug 21% DV 124% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.13 mg 9.9% DV 59.07% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.68 mg 23% DV 137% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.78 mg 16% DV 92.38% D
Witamina B6 0.19 mg 11% DV 66.53% D
Witamina C 13.2 mg 15% DV 87.3% D
Witamina K (filochinon) 0.6 ug 0.5% DV 2.98% D

Minerały ❯

Wapń 196 mg 15% DV 89.74% D
Miedź 0.04 mg 4.3% DV 25.79% D
Fluor, F 36 ug - -
Żelazo 1.12 mg 6.2% DV 37.04% D
Magnez 16 mg 3.8% DV 22.68% D
Mangan 0.04 mg 1.8% DV 10.87% D
Fosfor 223 mg 18% DV 106% D
Potas 162 mg 3.4% DV 20.52% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 1240 mg 54% DV 321% D
Cynk 1.04 mg 9.5% DV 56.28% D
Alanina 0.66 g -
Arginina 0.67 g -
Kwas asparaginowy 0.92 g -
Cysteina 0.11 g -
Kwas glutaminowy 1.55 g -
Glicyna 0.7 g -
Histydyna 0.32 g -
Izoletyda 0.47 g -
Leucyna 0.78 g -
Lizyna 0.82 g -
Metionina 0.22 g -
Fenyloalanina 0.41 g -
Prolina 0.51 g -
Seryna 0.4 g -
Treonina 0.4 g -
Tryptofan 0.08 g -
Tyrozyna 0.32 g -
Walina 0.53 g -

Źródła