Nuts, macadamia nuts, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	718 kcal	-	-
Białko	7.91 g	16% DV	44.07% D
Tłuszcz	75.77 g	97% DV	-
Węglowodany	13.82 g	5% DV	-
Skrobia	1.05 g	-	-
Cukry	4.57 g	-	-
Błonnik	8.6 g	31% DV	85.56% D
Woda	1.36 g	-	-
Popiół	1.14 g	-	-
Sód	5 mg	0.2% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Kwas foliowy	11 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	1.2 mg	100% DV	277% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.16 mg	12% DV	34.71% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.47 mg	15% DV	43.05% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.76 mg	15% DV	42.23% D
Witamina B6	0.28 mg	16% DV	45.06% D
Witamina C	1.2 mg	1.3% DV	3.71% D
Witamina D	0 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Folate, food	11 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	11 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.54 mg	3.6% DV	10.03% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	85 mg	6.5% DV	18.21% D
Miedź	0.76 mg	84% DV	234% D
Żelazo	3.69 mg	21% DV	57.1% D
Magnez	130 mg	31% DV	86.22% D
Mangan	4.13 mg	180% DV	500% D
Fosfor	188 mg	15% DV	41.89% D
Potas	368 mg	7.8% DV	21.81% D
Selen	3.6 ug	6.5% DV	18.23% D
Sód	5 mg	0.2% DV	0.61% D
Cynk	1.3 mg	12% DV	32.92% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.39 g	-	-
Arginina	1.4 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.1 g	-	-
Cysteina	0.01 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.27 g	-	-
Glicyna	0.45 g	-	-
Histydyna	0.2 g	-	-
Izoletyda	0.31 g	-	-
Leucyna	0.6 g	-	-
Lizyna	0.02 g	-	-
Metionina	0.02 g	-	-
Fenyloalanina	0.67 g	-	-
Prolina	0.47 g	-	-
Seryna	0.42 g	-	-
Treonina	0.37 g	-	-
Tryptofan	0.07 g	-	-
Tyrozyna	0.51 g	-	-
Walina	0.36 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.21 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.3 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	1.89 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.23 g	-	-
Omega 9 oleinowy	43.76 g	-	-
Kwas arachidowy	1.94 g	-	-
Kwas behenowy	0.62 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.08 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.28 g	-	-
Kwas margarynowy	0.12 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.66 g	-	-
Kwas palmitynowy	6.04 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	2.33 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	12.98 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.14 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	1.36 g	-	-