Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Original - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 467 kcal -
Białko 9.42 g 19% DV 80.69% D
Tłuszcz 18.42 g 24% DV
Węglowodany 65.81 g 24% DV
Skrobia 59.37 g -
Cukry 1.03 g -
Błonnik 2.4 g 8.6% DV 36.71% D
Woda 3.47 g -
Popiół 2.87 g -
Sód 947 mg 41% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.83 mg 69% DV 297% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.51 mg 39% DV 167% D
Witamina B3 (Niacyna) 6.64 mg 42% DV 178% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.7 mg 14% DV 59.53% D
Witamina B6 0.06 mg 3.5% DV 15.12% D
Witamina K (filochinon) 27.7 ug 23% DV 98.86% D

Minerały ❯

Wapń 74 mg 5.7% DV 24.38% D
Miedź 0.13 mg 14% DV 60.43% D
Żelazo 4.73 mg 26% DV 113% D
Magnez 23 mg 5.5% DV 23.45% D
Mangan 0.53 mg 23% DV 98.13% D
Fosfor 156 mg 12% DV 53.45% D
Potas 169 mg 3.6% DV 15.4% D
Selen 4 ug 7.3% DV 31.15% D
Sód 947 mg 41% DV 176% D
Cynk 0.97 mg 8.8% DV 37.77% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.44 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.42 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.02 g -
Omega-6 linolowy 3.88 g -
Omega-6 linolowy 3.86 g -
Omega-9 eikosenowy 0.2 g -
Omega-9 erukowy 0.01 g -
Omega 9 oleinowy 10.7 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 10.68 g -
Kwas arachidowy 0.11 g -
Kwas behenowy 0.05 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0.03 g -
Kwas margarynowy 0.01 g -
Kwas mirystynowy 0.01 g -
Kwas palmitynowy 0.84 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 0.37 g -
Popiół 2.87 g -
Woda 3.47 g -

Źródła