Macaroni and cheese, box mix with cheese sauce, prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	164 kcal	-	-
Białko	6.68 g	13% DV	163% D
Tłuszcz	4.99 g	6.4% DV	-
Węglowodany	23.1 g	8.4% DV	-
Skrobia	19.38 g	-	-
Cukry	1.57 g	-	-
Błonnik	1.2 g	4.3% DV	52.26% D
Woda	63.59 g	-	-
Popiół	1.64 g	-	-
Sód	460 mg	20% DV	-
Cholesterol	8 mg	2.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	72 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.16 mg	13% DV	158% D
Witamina B12	0.27 ug	11% DV	137% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.09 mg	6.9% DV	84.43% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.15 mg	7.2% DV	87.65% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.42 mg	8.3% DV	101% D
Witamina B6	0.03 mg	1.5% DV	17.93% D

Element	Amount	Daily value	Density
Retinol	22 ug	-	-
Tokoferol beta	0.02 mg	-	-
Tokoferol delta	0.05 mg	-	-
Tokoferol gamma	1.05 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.18 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.11 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	22 ug	2.4% DV	29.81% D
Witamina E	0.54 mg	3.6% DV	43.9% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	85 mg	6.5% DV	79.74% D
Miedź	0.07 mg	7.4% DV	90.79% D
Żelazo	1.17 mg	6.5% DV	79.27% D
Magnez	15 mg	3.6% DV	43.55% D
Mangan	0.22 mg	9.7% DV	119% D
Fosfor	234 mg	19% DV	228% D
Potas	80 mg	1.7% DV	20.76% D
Sód	460 mg	20% DV	244% D
Cynk	0.65 mg	5.9% DV	72.06% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.23 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.23 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.79 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.75 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.06 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.09 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	2.03 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.06 g	-	-
Kwas kapronowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.03 g	-	-
Kwas laurynowy	0.07 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.22 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.81 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0.3 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.64 g	-	-
Cholesterol	8 mg	2.7% DV	-
Woda	63.59 g	-	-