Canada Goose, breast meat only, skinless, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	133 kcal	-	-
Białko	24.31 g	49% DV	731% D
Tłuszcz	4.02 g	5.2% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	70.78 g	-	-
Popiół	1.41 g	-	-
Sód	50 mg	2.2% DV	-
Cholesterol	80 mg	27% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	38 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.28 mg	24% DV	356% D
Witamina B12	4.1 ug	171% DV	2569% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	1.52 mg	117% DV	1762% D
Witamina B3 (Niacyna)	6.56 mg	41% DV	617% D
Witamina B6	1.08 mg	63% DV	953% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	11 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.06 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	11 ug	1.2% DV	18.38% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina E	0.57 mg	3.8% DV	57.14% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	4 mg	0.3% DV	4.63% D
Miedź	0.44 mg	49% DV	740% D
Żelazo	5.91 mg	33% DV	494% D
Magnez	29 mg	6.9% DV	104% D
Mangan	0.05 mg	2.2% DV	32.69% D
Fosfor	256 mg	20% DV	308% D
Potas	336 mg	7.1% DV	108% D
Sód	50 mg	2.2% DV	32.69% D
Cynk	1.68 mg	15% DV	230% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.23 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.23 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.75 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.75 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.38 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.21 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.41 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	80 mg	27% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	70.78 g	-	-