WENDY'S, Chicken Nuggets - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 326 kcal -
Białko 16.46 g 33% DV 202% D
Tłuszcz 22.55 g 29% DV
Węglowodany 14.31 g 5.2% DV
Cukry 0.08 g -
Woda 44.15 g -
Popiół 2.52 g -
Sód 708 mg 31% DV
Cholesterol 50 mg 17% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.08 mg 6.6% DV 40.39% D
Witamina B12 0.33 ug 14% DV 84.36% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.12 mg 9.4% DV 57.57% D
Witamina B3 (Niacyna) 6.04 mg 38% DV 232% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.91 mg 18% DV 111% D
Witamina B6 0.25 mg 15% DV 91.66% D
Witamina C 1.3 mg 1.4% DV 8.86% D
Witamina K (filochinon) 8 ug 6.7% DV 40.9% D

Minerały ❯

Wapń 11 mg 0.8% DV 5.19% D
Miedź 0.06 mg 6.8% DV 41.58% D
Żelazo 0.62 mg 3.4% DV 21.13% D
Magnez 22 mg 5.2% DV 32.14% D
Mangan 0.19 mg 8.3% DV 50.68% D
Fosfor 271 mg 22% DV 133% D
Potas 250 mg 5.3% DV 32.63% D
Selen 25 ug 45% DV 279% D
Sód 708 mg 31% DV 189% D
Cynk 0.61 mg 5.5% DV 34.02% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.81 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.77 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.04 g -
Omega-6 linolowy 9.19 g -
Omega-6 linolowy 9.04 g -
Omega-9 eikosenowy 0.1 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 5.65 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 5.6 g -
Kwas arachidowy 0.06 g -
Kwas behenowy 0.05 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.02 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0.03 g -
Kwas laurynowy 0.01 g -
Kwas lignocerynowy 0.02 g -
Kwas margarynowy 0.02 g -
Kwas mirystynowy 0.07 g -
Kwas palmitynowy 3.4 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 1.11 g -
Popiół 2.52 g -
Cholesterol 50 mg 17% DV
Woda 44.15 g -

Źródła