WENDY'S, Jr. Hamburger, with cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	256 kcal	-	-
Białko	13.06 g	26% DV	204% D
Tłuszcz	11.5 g	15% DV	-
Węglowodany	24.97 g	9.1% DV	-
Skrobia	16.6 g	-	-
Błonnik	1.4 g	5% DV	39.06% D
Woda	48.06 g	-	-
Popiół	2.41 g	-	-
Sód	660 mg	29% DV	-
Cholesterol	36 mg	12% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina B1 (Tiamina)	0.36 mg	30% DV	235% D
Witamina B12	1.3 ug	54% DV	423% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.17 mg	13% DV	103% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.08 mg	19% DV	150% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.3 mg	6% DV	47.19% D
Witamina B6	0.96 mg	56% DV	439% D
Witamina C	0.6 mg	0.7% DV	5.21% D
Witamina K (filochinon)	4.2 ug	3.5% DV	27.34% D

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	92 mg	7.1% DV	55.29% D
Miedź	0.11 mg	12% DV	94.62% D
Żelazo	2.78 mg	15% DV	121% D
Magnez	22 mg	5.2% DV	40.92% D
Mangan	0.24 mg	11% DV	82.2% D
Fosfor	134 mg	11% DV	83.75% D
Potas	178 mg	3.8% DV	29.59% D
Selen	21.9 ug	40% DV	311% D
Sód	660 mg	29% DV	224% D
Cynk	2.18 mg	20% DV	155% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.59 g	-	-
Arginina	0.58 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.92 g	-	-
Cysteina	0.16 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.48 g	-	-
Glicyna	0.65 g	-	-
Histydyna	0.3 g	-	-
Izoletyda	0.48 g	-	-
Leucyna	0.87 g	-	-
Lizyna	0.7 g	-	-
Metionina	0.25 g	-	-
Fenyloalanina	0.5 g	-	-
Prolina	0.9 g	-	-
Seryna	0.54 g	-	-
Treonina	0.44 g	-	-
Tryptofan	0.13 g	-	-
Tyrozyna	0.26 g	-	-
Walina	0.55 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.12 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.96 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.86 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.48 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.1 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.08 g	-	-
Kwas kapronowy	0.07 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.05 g	-	-
Kwas laurynowy	0.1 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.11 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.48 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.66 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.06 g	-	-
Kwas stearynowy	1.44 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.08 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.38 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.34 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 i	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.39 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	2.41 g	-	-
Cholesterol	36 mg	12% DV	-
Woda	48.06 g	-	-