WENDY'S, CLASSIC SINGLE Hamburger, with cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	221 kcal	-	-
Białko	14.87 g	30% DV	269% D
Tłuszcz	11.6 g	15% DV	-
Węglowodany	14.2 g	5.2% DV	-
Skrobia	9.9 g	-	-
Błonnik	1.4 g	5% DV	45.25% D
Woda	57.5 g	-	-
Popiół	1.83 g	-	-
Sód	476 mg	21% DV	-
Cholesterol	38 mg	13% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina B1 (Tiamina)	0.26 mg	22% DV	196% D
Witamina B12	1.54 ug	64% DV	581% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.26 mg	20% DV	178% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.19 mg	20% DV	180% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.29 mg	5.8% DV	52.67% D
Witamina B6	0.11 mg	6.2% DV	56.43% D
Witamina C	0.5 mg	0.6% DV	5.03% D
Witamina K (filochinon)	9.3 ug	7.8% DV	70.14% D

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	75 mg	5.8% DV	52.21% D
Miedź	0.08 mg	8.3% DV	75.41% D
Żelazo	2.34 mg	13% DV	118% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	40.94% D
Mangan	0.16 mg	7% DV	63.74% D
Fosfor	126 mg	10% DV	91.22% D
Potas	187 mg	4% DV	36.01% D
Selen	19.1 ug	35% DV	314% D
Sód	476 mg	21% DV	187% D
Cynk	2.58 mg	23% DV	212% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.63 g	-	-
Arginina	0.63 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.98 g	-	-
Cysteina	0.14 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.2 g	-	-
Glicyna	0.69 g	-	-
Histydyna	0.31 g	-	-
Izoletyda	0.47 g	-	-
Leucyna	0.85 g	-	-
Lizyna	0.78 g	-	-
Metionina	0.25 g	-	-
Fenyloalanina	0.47 g	-	-
Prolina	0.79 g	-	-
Seryna	0.51 g	-	-
Treonina	0.45 g	-	-
Tryptofan	0.12 g	-	-
Tyrozyna	0.27 g	-	-
Walina	0.53 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.16 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.16 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.2 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.14 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.85 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.54 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.12 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.07 g	-	-
Kwas kapronowy	0.07 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.05 g	-	-
Kwas laurynowy	0.08 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.11 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.42 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.72 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.06 g	-	-
Kwas stearynowy	1.45 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.39 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.36 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 i	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.31 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.83 g	-	-
Cholesterol	38 mg	13% DV	-
Woda	57.5 g	-	-