WENDY'S, CLASSIC SINGLE Hamburger, with cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 221 kcal -
Białko 14.87 g 30% DV 269% D
Tłuszcz 11.6 g 15% DV
Węglowodany 14.2 g 5.2% DV
Skrobia 9.9 g -
Błonnik 1.4 g 5% DV 45.25% D
Woda 57.5 g -
Popiół 1.83 g -
Sód 476 mg 21% DV
Cholesterol 38 mg 13% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.26 mg 22% DV 196% D
Witamina B12 1.54 ug 64% DV 581% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.26 mg 20% DV 178% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.19 mg 20% DV 180% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.29 mg 5.8% DV 52.67% D
Witamina B6 0.11 mg 6.2% DV 56.43% D
Witamina C 0.5 mg 0.6% DV 5.03% D
Witamina K (filochinon) 9.3 ug 7.8% DV 70.14% D

Minerały ❯

Wapń 75 mg 5.8% DV 52.21% D
Miedź 0.08 mg 8.3% DV 75.41% D
Żelazo 2.34 mg 13% DV 118% D
Magnez 19 mg 4.5% DV 40.94% D
Mangan 0.16 mg 7% DV 63.74% D
Fosfor 126 mg 10% DV 91.22% D
Potas 187 mg 4% DV 36.01% D
Selen 19.1 ug 35% DV 314% D
Sód 476 mg 21% DV 187% D
Cynk 2.58 mg 23% DV 212% D
Alanina 0.63 g -
Arginina 0.63 g -
Kwas asparaginowy 0.98 g -
Cysteina 0.14 g -
Kwas glutaminowy 2.2 g -
Glicyna 0.69 g -
Histydyna 0.31 g -
Izoletyda 0.47 g -
Leucyna 0.85 g -
Lizyna 0.78 g -
Metionina 0.25 g -
Fenyloalanina 0.47 g -
Prolina 0.79 g -
Seryna 0.51 g -
Treonina 0.45 g -
Tryptofan 0.12 g -
Tyrozyna 0.27 g -
Walina 0.53 g -
Total (complex+sugars) 14.2 g 5.2% DV
Fruktoza 1.09 g -
Glukoza 0.82 g -
Laktoza 0.21 g -
Maltoza 0.29 g -
Skrobia 9.9 g -
Sacharoza 0 g -
Popiół 1.83 g -
Cholesterol 38 mg 13% DV
Woda 57.5 g -

Źródła