Pineapple, canned, heavy syrup pack, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
78 kcal - -
protein-1 Białko
0.35 g 0.7% DV 17.95% D
fat-2 Tłuszcz
0.11 g 0.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
20.2 g 7.3% DV -
sugars-3 Cukry
16.9 g - -
fiber-1 Błonnik
0.8 g 2.9% DV 73.26% D
water-3 Woda
78.99 g - -
ash-1 Popiół
0.34 g - -
salt-1 Sód
1 mg 0% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
3.8 mg 0.7% DV 17.72% D
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina A
14 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.09 mg 7.5% DV 192% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 1.9% DV 49.31% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.29 mg 1.8% DV 45.99% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.1 mg 2% DV 51.28% D
Witamina B6
0.07 mg 4.4% DV 112% D
Witamina C
7.4 mg 8.2% DV 211% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.3 ug 0.3% DV 6.41% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
8 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
1 ug 0.1% DV 2.85% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.01 mg 0.1% DV 1.71% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
14 mg 1.1% DV 27.61% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 288% D
Żelazo
0.38 mg 2.1% DV 54.13% D
Magnez
16 mg 3.8% DV 97.68% D
Mangan
1.08 mg 47% DV 1204% D
Fosfor
7 mg 0.6% DV 14.36% D
Potas
104 mg 2.2% DV 56.74% D
Selen
0.4 ug 0.7% DV 18.65% D
Sód
1 mg 0% DV 1.11% D
Cynk
0.12 mg 1.1% DV 27.97% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.02 g - -
Arginina
0.01 g - -
Kwas asparaginowy
0.08 g - -
Cysteina
0 g - -
Kwas glutaminowy
0.04 g - -
Glicyna
0.01 g - -
Histydyna
0.01 g - -
Izoletyda
0.01 g - -
Leucyna
0.01 g - -
Lizyna
0.02 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.01 g - -
Prolina
0.01 g - -
Seryna
0.02 g - -
Treonina
0.01 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.01 g - -
Walina
0.01 g - -
Total (complex+sugars)
20.2 g 7.3% DV -
Fruktoza
7.2 g - -
Glukoza
7.5 g - -
Sacharoza
2.2 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.34 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
78.99 g - -

Źródła