Pears, canned, heavy syrup pack, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 74 kcal -
Białko 0.2 g 0.4% DV 10.81% D
Tłuszcz 0.13 g 0.2% DV
Węglowodany 19.17 g 7% DV
Cukry 15.2 g -
Błonnik 1.6 g 5.7% DV 154% D
Woda 80.35 g -
Popiół 0.15 g -
Sód 5 mg 0.2% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 1.9 mg 0.3% DV 9.34% D
Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.8% DV 22.52% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.7% DV 45.74% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.24 mg 1.5% DV 40.88% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.02 mg 0.4% DV 11.89% D
Witamina B6 0.01 mg 0.8% DV 22.26% D
Witamina C 1.1 mg 1.2% DV 33.03% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 6.76% D

Minerały ❯

Wapń 5 mg 0.4% DV 10.4% D
Miedź 0.05 mg 5.4% DV 147% D
Fluor, F 7.5 ug - -
Żelazo 0.22 mg 1.2% DV 33.03% D
Magnez 4 mg 1% DV 25.74% D
Mangan 0.03 mg 1.4% DV 37.6% D
Fosfor 7 mg 0.6% DV 15.14% D
Potas 65 mg 1.4% DV 37.38% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 5 mg 0.2% DV 5.88% D
Cynk 0.08 mg 0.7% DV 19.66% D
Total (complex+sugars) 19.17 g 7% DV
Fruktoza 5.9 g -
Glukoza 6.1 g -
Maltoza 1.9 g -
Sacharoza 1.4 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.15 g -
Betaina 0.3 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 80.35 g -

Źródła