Wheat flour, white, cake, enriched - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 362 kcal -
Białko 8.2 g 16% DV 90.61% D
Tłuszcz 0.86 g 1.1% DV
Węglowodany 78.03 g 28% DV
Cukry 0.31 g -
Błonnik 1.7 g 6.1% DV 33.54% D
Woda 12.51 g -
Popiół 0.39 g -
Sód 2 mg 0.1% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 10.4 mg 1.9% DV 10.45% D
Kwas foliowy 282 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.89 mg 74% DV 411% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.43 mg 33% DV 183% D
Witamina B3 (Niacyna) 6.79 mg 42% DV 234% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.46 mg 9.2% DV 50.61% D
Witamina B6 0.03 mg 1.9% DV 10.72% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 1.38% D

Minerały ❯

Wapń 14 mg 1.1% DV 5.95% D
Miedź 0.14 mg 15% DV 85.33% D
Żelazo 7.32 mg 41% DV 225% D
Magnez 16 mg 3.8% DV 21.05% D
Mangan 0.63 mg 28% DV 152% D
Fosfor 85 mg 6.8% DV 37.57% D
Potas 105 mg 2.2% DV 12.34% D
Selen 4.9 ug 8.9% DV 49.22% D
Sód 2 mg 0.1% DV 0.48% D
Cynk 0.62 mg 5.6% DV 31.14% D
Alanina 0.25 g -
Arginina 0.31 g -
Kwas asparaginowy 0.34 g -
Cysteina 0.18 g -
Kwas glutaminowy 2.71 g -
Glicyna 0.28 g -
Histydyna 0.17 g -
Izoletyda 0.31 g -
Leucyna 0.56 g -
Lizyna 0.29 g -
Metionina 0.14 g -
Fenyloalanina 0.39 g -
Prolina 0.91 g -
Seryna 0.43 g -
Treonina 0.23 g -
Tryptofan 0.12 g -
Tyrozyna 0.23 g -
Walina 0.36 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.39 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 12.51 g -

Źródła