Lody waniliowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 207 kcal -
Białko 3.5 g 7% DV 67.63% D
Tłuszcz 11 g 14% DV
Węglowodany 23.6 g 8.6% DV
Cukry 21.22 g -
Błonnik 0.7 g 2.5% DV 24.15% D
Woda 61 g -
Popiół 0.9 g -
Sód 80 mg 3.5% DV
Cholesterol 44 mg 15% DV

Witaminy ❯

Cholina 26 mg 4.7% DV 45.67% D
Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina A 421 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.4% DV 33.01% D
Witamina B12 0.39 ug 16% DV 157% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.24 mg 18% DV 178% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.12 mg 0.7% DV 7% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.58 mg 12% DV 112% D
Witamina B6 0.05 mg 2.8% DV 27.28% D
Witamina C 0.6 mg 0.7% DV 6.44% D
Witamina D 8 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 2.42% D

Minerały ❯

Wapń 128 mg 9.8% DV 95.13% D
Miedź 0.02 mg 2.6% DV 24.69% D
Fluor, F 15.4 ug - -
Żelazo 0.09 mg 0.5% DV 4.83% D
Magnez 14 mg 3.3% DV 32.21% D
Mangan 0.01 mg 0.3% DV 3.36% D
Fosfor 105 mg 8.4% DV 81.16% D
Potas 199 mg 4.2% DV 40.91% D
Selen 1.8 ug 3.3% DV 31.62% D
Sód 80 mg 3.5% DV 33.61% D
Cynk 0.69 mg 6.3% DV 60.61% D
Alanina 0.12 g -
Arginina 0.13 g -
Kwas asparaginowy 0.25 g -
Cysteina 0.03 g -
Kwas glutaminowy 0.68 g -
Glicyna 0.09 g -
Histydyna 0.09 g -
Izoletyda 0.2 g -
Leucyna 0.32 g -
Lizyna 0.26 g -
Metionina 0.08 g -
Fenyloalanina 0.16 g -
Prolina 0.33 g -
Seryna 0.18 g -
Treonina 0.15 g -
Tryptofan 0.05 g -
Tyrozyna 0.16 g -
Walina 0.22 g -

Źródła