Lody waniliowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	207 kcal	-	-
Białko	3.5 g	7% DV	67.63% D
Tłuszcz	11 g	14% DV	-
Węglowodany	23.6 g	8.6% DV	-
Cukry	21.22 g	-	-
Błonnik	0.7 g	2.5% DV	24.15% D
Woda	61 g	-	-
Popiół	0.9 g	-	-
Sód	80 mg	3.5% DV	-
Cholesterol	44 mg	15% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	26 mg	4.7% DV	45.67% D
Kwas foliowy	5 ug	-	-
Witamina A	421 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.4% DV	33.01% D
Witamina B12	0.39 ug	16% DV	157% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.24 mg	18% DV	178% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.12 mg	0.7% DV	7% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.58 mg	12% DV	112% D
Witamina B6	0.05 mg	2.8% DV	27.28% D
Witamina C	0.6 mg	0.7% DV	6.44% D
Witamina D	8 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.3 ug	0.3% DV	2.42% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	19 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	5 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	5 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	116 ug	-	-
Witamina A, RAE	118 ug	13% DV	127% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	9.66% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	0.3 mg	2% DV	19.32% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	128 mg	9.8% DV	95.13% D
Miedź	0.02 mg	2.6% DV	24.69% D
Fluor, F	15.4 ug	-	-
Żelazo	0.09 mg	0.5% DV	4.83% D
Magnez	14 mg	3.3% DV	32.21% D
Mangan	0.01 mg	0.3% DV	3.36% D
Fosfor	105 mg	8.4% DV	81.16% D
Potas	199 mg	4.2% DV	40.91% D
Selen	1.8 ug	3.3% DV	31.62% D
Sód	80 mg	3.5% DV	33.61% D
Cynk	0.69 mg	6.3% DV	60.61% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.12 g	-	-
Arginina	0.13 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.25 g	-	-
Cysteina	0.03 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.68 g	-	-
Glicyna	0.09 g	-	-
Histydyna	0.09 g	-	-
Izoletyda	0.2 g	-	-
Leucyna	0.32 g	-	-
Lizyna	0.26 g	-	-
Metionina	0.08 g	-	-
Fenyloalanina	0.16 g	-	-
Prolina	0.33 g	-	-
Seryna	0.18 g	-	-
Treonina	0.15 g	-	-
Tryptofan	0.05 g	-	-
Tyrozyna	0.16 g	-	-
Walina	0.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.18 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.28 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.76 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.36 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.28 g	-	-
Kwas kapronowy	0.21 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.12 g	-	-
Kwas laurynowy	0.31 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	1.13 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.06 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	1.32 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.21 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	23.6 g	8.6% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.9 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	44 mg	15% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	61 g	-	-