Wołowina, wędzona, suszona - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
153 kcal - -
protein-1 Białko
31.1 g 62% DV 813% D
fat-2 Tłuszcz
1.94 g 2.5% DV -
carbs-1 Węglowodany
2.76 g 1% DV -
sugars-3 Cukry
2.7 g - -
water-3 Woda
53.8 g - -
ash-1 Popiół
10.4 g - -
salt-1 Sód
2790 mg 121% DV -
Cholesterol
79 mg 26% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
0 mg 0% DV 0% D
Kwas foliowy
10 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.07 mg 5.4% DV 70.81% D
Witamina B12
1.59 ug 66% DV 866% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16 mg 13% DV 164% D
Witamina B3 (Niacyna)
5.16 mg 32% DV 422% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.57 mg 11% DV 148% D
Witamina B6
0.39 mg 23% DV 297% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
1 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.3 ug 1.1% DV 14.16% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
8 mg 0.6% DV 8.04% D
Miedź
0.07 mg 8.2% DV 107% D
Fluor, F
8.4 ug - -
Żelazo
2.42 mg 13% DV 176% D
Magnez
19 mg 4.5% DV 59.13% D
Mangan
0.02 mg 0.7% DV 9.66% D
Fosfor
181 mg 14% DV 189% D
Potas
235 mg 5% DV 65.36% D
Selen
32.4 ug 59% DV 770% D
Sód
2790 mg 121% DV 1586% D
Cynk
4.93 mg 45% DV 586% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.75 g - -
Arginina
1.86 g - -
Kwas asparaginowy
2.62 g - -
Cysteina
0.37 g - -
Kwas glutaminowy
4.32 g - -
Glicyna
1.75 g - -
Histydyna
0.92 g - -
Izoletyda
1.31 g - -
Leucyna
2.29 g - -
Lizyna
2.43 g - -
Metionina
0.75 g - -
Fenyloalanina
1.14 g - -
Prolina
1.37 g - -
Seryna
1.13 g - -
Treonina
1.15 g - -
Tryptofan
0.19 g - -
Tyrozyna
0.92 g - -
Walina
1.43 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
10.4 g - -
Betaina
0 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
79 mg 26% DV -
Hydroksyprolina
0.3 g - -
Teobromina
0 mg - -
Woda
53.8 g - -

Źródła