WENDY'S, Jr. Hamburger, with cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 256 kcal -
Białko 13.06 g 26% DV 204% D
Tłuszcz 11.5 g 15% DV
Węglowodany 24.97 g 9.1% DV
Skrobia 16.6 g -
Błonnik 1.4 g 5% DV 39.06% D
Woda 48.06 g -
Popiół 2.41 g -
Sód 660 mg 29% DV
Cholesterol 36 mg 12% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.36 mg 30% DV 235% D
Witamina B12 1.3 ug 54% DV 423% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.17 mg 13% DV 103% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.08 mg 19% DV 150% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.3 mg 6% DV 47.19% D
Witamina B6 0.96 mg 56% DV 439% D
Witamina C 0.6 mg 0.7% DV 5.21% D
Witamina K (filochinon) 4.2 ug 3.5% DV 27.34% D

Minerały ❯

Wapń 92 mg 7.1% DV 55.29% D
Miedź 0.11 mg 12% DV 94.62% D
Żelazo 2.78 mg 15% DV 121% D
Magnez 22 mg 5.2% DV 40.92% D
Mangan 0.24 mg 11% DV 82.2% D
Fosfor 134 mg 11% DV 83.75% D
Potas 178 mg 3.8% DV 29.59% D
Selen 21.9 ug 40% DV 311% D
Sód 660 mg 29% DV 224% D
Cynk 2.18 mg 20% DV 155% D
Alanina 0.59 g -
Arginina 0.58 g -
Kwas asparaginowy 0.92 g -
Cysteina 0.16 g -
Kwas glutaminowy 2.48 g -
Glicyna 0.65 g -
Histydyna 0.3 g -
Izoletyda 0.48 g -
Leucyna 0.87 g -
Lizyna 0.7 g -
Metionina 0.25 g -
Fenyloalanina 0.5 g -
Prolina 0.9 g -
Seryna 0.54 g -
Treonina 0.44 g -
Tryptofan 0.13 g -
Tyrozyna 0.26 g -
Walina 0.55 g -
Total (complex+sugars) 24.97 g 9.1% DV
Fruktoza 2.23 g -
Glukoza 2.06 g -
Laktoza 0.23 g -
Maltoza 0.15 g -
Skrobia 16.6 g -
Sacharoza 0 g -
Popiół 2.41 g -
Cholesterol 36 mg 12% DV
Woda 48.06 g -

Źródła