Sausage, turkey, reduced fat, brown and serve, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	204 kcal	-	-
Białko	17 g	34% DV	333% D
Tłuszcz	10.3 g	13% DV	-
Węglowodany	10.92 g	4% DV	-
Błonnik	0.3 g	1.1% DV	10.5% D
Woda	59.59 g	-	-
Popiół	2.19 g	-	-
Sód	721 mg	31% DV	-
Cholesterol	58 mg	19% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	92.1 mg	17% DV	164% D
Kwas foliowy	23 ug	-	-
Witamina A	8 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.5% DV	53.92% D
Witamina B12	0.28 ug	12% DV	114% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.15 mg	12% DV	114% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.14 mg	13% DV	131% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.72 mg	14% DV	142% D
Witamina B6	0.23 mg	14% DV	135% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	17 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	23 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	23 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	2 ug	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	2.18% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.4 ug	2% DV	19.61% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.4 ug	-	-
Witamina E	0 mg	0% DV	0% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	31 mg	2.4% DV	23.38% D
Miedź	0.15 mg	17% DV	162% D
Żelazo	1.8 mg	10% DV	98.04% D
Magnez	21 mg	5% DV	49.02% D
Mangan	0.22 mg	9.6% DV	94.2% D
Fosfor	164 mg	13% DV	129% D
Potas	207 mg	4.4% DV	43.18% D
Selen	20.8 ug	38% DV	371% D
Sód	721 mg	31% DV	307% D
Cynk	2.31 mg	21% DV	206% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.06 g	-	-
Arginina	1.23 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.71 g	-	-
Cysteina	0.21 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.8 g	-	-
Glicyna	1.12 g	-	-
Histydyna	0.49 g	-	-
Izoletyda	0.83 g	-	-
Leucyna	1.31 g	-	-
Lizyna	1.44 g	-	-
Metionina	0.43 g	-	-
Fenyloalanina	0.71 g	-	-
Prolina	0.88 g	-	-
Seryna	0.78 g	-	-
Treonina	0.73 g	-	-
Tryptofan	0.19 g	-	-
Tyrozyna	0.63 g	-	-
Walina	0.87 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.14 g	-	-
Omega-3 DHA	0.02 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.23 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.13 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.08 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.91 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.64 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.66 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.19 g	-	-
Betaina	4.9 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	58 mg	19% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	59.59 g	-	-