Milk, buttermilk, fluid, cultured, lowfat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 40 kcal -
Białko 3.31 g 6.6% DV 331% D
Tłuszcz 1.07 g 1.4% DV
Węglowodany 4.79 g 1.7% DV
Cukry 5.36 g -
Woda 90.13 g -
Popiół 0.89 g -
Sód 148 mg 6.4% DV
Cholesterol 4 mg 1.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 17.7 mg 3.2% DV 161% D
Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina A 47 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.8% DV 142% D
Witamina B12 0.22 ug 9.2% DV 458% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.15 mg 12% DV 592% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.06 mg 0.4% DV 18.13% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.28 mg 5.5% DV 275% D
Witamina B6 0.03 mg 2% DV 100% D
Witamina C 1 mg 1.1% DV 55.56% D
Witamina D 1 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.1 ug 0.1% DV 4.17% D

Minerały ❯

Wapń 116 mg 8.9% DV 446% D
Miedź 0.01 mg 1.2% DV 61.11% D
Fluor, F 4 ug - -
Żelazo 0.05 mg 0.3% DV 13.89% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 131% D
Mangan 0 mg 0.1% DV 4.35% D
Fosfor 89 mg 7.1% DV 356% D
Potas 151 mg 3.2% DV 161% D
Selen 2 ug 3.6% DV 182% D
Sód 148 mg 6.4% DV 322% D
Cynk 0.42 mg 3.8% DV 191% D
Alanina 0.11 g -
Arginina 0.1 g -
Kwas asparaginowy 0.28 g -
Cysteina 0.02 g -
Kwas glutaminowy 0.74 g -
Glicyna 0.07 g -
Histydyna 0.1 g -
Izoletyda 0.17 g -
Leucyna 0.31 g -
Lizyna 0.28 g -
Metionina 0.09 g -
Fenyloalanina 0.17 g -
Prolina 0.33 g -
Seryna 0.2 g -
Treonina 0.14 g -
Tryptofan 0.04 g -
Tyrozyna 0.17 g -
Walina 0.22 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.89 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 4 mg 1.3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 90.13 g -

Źródła