PAPA JOHN'S 14" Cheese Pizza, Thin Crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 295 kcal -
Białko 12.29 g 25% DV 167% D
Tłuszcz 15.66 g 20% DV
Węglowodany 26.26 g 9.5% DV
Skrobia 18.5 g -
Cukry 3.85 g -
Błonnik 2.3 g 8.2% DV 55.69% D
Woda 43.3 g -
Popiół 2.48 g -
Sód 528 mg 23% DV
Cholesterol 28 mg 9.3% DV

Witaminy ❯

Witamina A 390 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.47 mg 39% DV 265% D
Witamina B12 0.83 ug 35% DV 234% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.22 mg 17% DV 113% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.9 mg 5.6% DV 37.92% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.14 mg 2.8% DV 18.85% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 5.6 ug 4.7% DV 31.64% D
Retinol 77 ug - -
Tokoferol beta 0.07 mg - -
Tokoferol delta 0.91 mg - -
Tokoferol gamma 3.12 mg - -
Tokotrienol alfa 0.06 mg - -
Tokotrienol beta 0 mg - -
Tokotrienol delta 0 mg - -
Tokotrienol gamma 0 mg - -
Witamina A, RAE 84 ug 9.3% DV 63.28% D
Witamina E 1.78 mg 12% DV 80.45% D
Witamina K (Dihydrofilochinon) 11.4 ug - -

Minerały ❯

Wapń 238 mg 18% DV 124% D
Miedź 0.15 mg 17% DV 112% D
Żelazo 0.51 mg 2.8% DV 19.21% D
Magnez 22 mg 5.2% DV 35.51% D
Mangan 0.21 mg 9.1% DV 61.9% D
Fosfor 245 mg 20% DV 133% D
Potas 160 mg 3.4% DV 23.08% D
Selen 29 ug 53% DV 357% D
Sód 528 mg 23% DV 156% D
Cynk 1.25 mg 11% DV 77.04% D
Alanina 0.42 g -
Arginina 0.46 g -
Kwas asparaginowy 1.05 g -
Cysteina 0.13 g -
Kwas glutaminowy 3.44 g -
Glicyna 0.31 g -
Histydyna 0.33 g -
Izoletyda 0.55 g -
Leucyna 1.11 g -
Lizyna 0.74 g -
Metionina 0.23 g -
Fenyloalanina 0.66 g -
Prolina 1.37 g -
Seryna 0.72 g -
Treonina 0.48 g -
Tryptofan 0.14 g -
Tyrozyna 0.49 g -
Walina 0.7 g -
Total (complex+sugars) 26.26 g 9.5% DV
Fruktoza 0.87 g -
Galaktoza 0.07 g -
Glukoza 0.94 g -
Laktoza 0.29 g -
Maltoza 0.91 g -
Skrobia 18.5 g -
Sacharoza 0.77 g -
Popiół 2.48 g -
Cholesterol 28 mg 9.3% DV
Woda 43.3 g -

Źródła