Chicken, broilers or fryers, meat and skin, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
239 kcal - -
Białko
27.3 g 55% DV 457% D
Tłuszcz
13.6 g 17% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
59.45 g - -
Popiół
0.92 g - -
Sód
82 mg 3.6% DV -
Cholesterol
88 mg 29% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
65.9 mg 12% DV 100% D
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina A
161 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 5.3% DV 43.93% D
Witamina B12
0.3 ug 13% DV 105% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.17 mg 13% DV 108% D
Witamina B3 (Niacyna)
8.49 mg 53% DV 444% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.03 mg 21% DV 172% D
Witamina B6
0.4 mg 24% DV 197% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
2 iu - -
Witamina K (filochinon)
2.4 ug 2% DV 16.74% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
48 ug - -
Witamina A, RAE
48 ug 5.3% DV 44.63% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0 ug - -
Witamina E
0.27 mg 1.8% DV 15.06% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
15 mg 1.2% DV 9.66% D
Miedź
0.07 mg 7.3% DV 61.37% D
Fluor, F
14.7 ug - -
Żelazo
1.26 mg 7% DV 58.58% D
Magnez
23 mg 5.5% DV 45.83% D
Mangan
0.02 mg 0.9% DV 7.28% D
Fosfor
182 mg 15% DV 122% D
Potas
223 mg 4.7% DV 39.7% D
Selen
23.9 ug 43% DV 364% D
Sód
82 mg 3.6% DV 29.83% D
Cynk
1.94 mg 18% DV 148% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.59 g - -
Arginina
1.71 g - -
Kwas asparaginowy
2.43 g - -
Cysteina
0.36 g - -
Kwas glutaminowy
3.99 g - -
Glicyna
1.76 g - -
Histydyna
0.8 g - -
Izoletyda
1.36 g - -
Leucyna
1.99 g - -
Lizyna
2.22 g - -
Metionina
0.73 g - -
Fenyloalanina
1.06 g - -
Prolina
1.32 g - -
Seryna
0.96 g - -
Treonina
1.13 g - -
Tryptofan
0.31 g - -
Tyrozyna
0.88 g - -
Walina
1.33 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.92 g - -
Betaina
5.6 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
88 mg 29% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
59.45 g - -

Źródła