Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, breast, meat only - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 144 kcal -
Białko 28.04 g 56% DV 779% D
Tłuszcz 3.57 g 4.6% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 67.78 g -
Popiół 1.4 g -
Sód 328 mg 14% DV
Cholesterol 86 mg 29% DV

Witaminy ❯

Cholina 59.8 mg 11% DV 151% D
Kwas foliowy 8 ug - -
Witamina A 17 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.08 mg 6.8% DV 93.75% D
Witamina B12 0.27 ug 11% DV 156% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.13 mg 10% DV 140% D
Witamina B3 (Niacyna) 9.63 mg 60% DV 836% D
Witamina B6 0.31 mg 18% DV 257% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 13 mg 1% DV 13.89% D
Miedź 0.04 mg 4.6% DV 63.27% D
Żelazo 0.46 mg 2.6% DV 35.49% D
Magnez 25 mg 6% DV 82.67% D
Fosfor 246 mg 20% DV 273% D
Potas 284 mg 6% DV 83.92% D
Selen 23.1 ug 42% DV 583% D
Sód 328 mg 14% DV 198% D
Cynk 0.87 mg 7.9% DV 110% D
Alanina 1.39 g -
Arginina 1.79 g -
Kwas asparaginowy 1.65 g -
Cysteina 0.3 g -
Kwas glutaminowy 3.17 g -
Glicyna 1.19 g -
Histydyna 1.03 g -
Izoletyda 1.23 g -
Leucyna 2.36 g -
Lizyna 2.8 g -
Metionina 0.83 g -
Fenyloalanina 1.15 g -
Prolina 1.05 g -
Seryna 0.93 g -
Treonina 0.68 g -
Tryptofan 0.3 g -
Tyrozyna 0.96 g -
Walina 1.28 g -

Źródła