Pears, canned, light syrup pack, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 57 kcal -
Białko 0.19 g 0.4% DV 13.33% D
Tłuszcz 0.03 g 0% DV
Węglowodany 15.17 g 5.5% DV
Cukry 12.1 g -
Błonnik 1.6 g 5.7% DV 201% D
Woda 84.46 g -
Popiół 0.14 g -
Sód 5 mg 0.2% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 3.4 mg 0.6% DV 21.69% D
Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.8% DV 29.24% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.2% DV 43.18% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.15 mg 1% DV 33.77% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.02 mg 0.4% DV 15.44% D
Witamina B6 0.01 mg 0.8% DV 28.9% D
Witamina C 0.7 mg 0.8% DV 27.29% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 8.77% D

Minerały ❯

Wapń 5 mg 0.4% DV 13.5% D
Miedź 0.05 mg 5.4% DV 191% D
Żelazo 0.28 mg 1.6% DV 54.58% D
Magnez 4 mg 1% DV 33.42% D
Mangan 0.03 mg 1.4% DV 50.34% D
Fosfor 7 mg 0.6% DV 19.65% D
Potas 66 mg 1.4% DV 49.27% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 5 mg 0.2% DV 7.63% D
Cynk 0.08 mg 0.7% DV 25.52% D
Total (complex+sugars) 15.17 g 5.5% DV
Fruktoza 5.1 g -
Glukoza 4.8 g -
Maltoza 1.1 g -
Sacharoza 1.1 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.14 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 84.46 g -

Źródła