Pears, dried, sulfured, uncooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
262 kcal - -
protein-1 Białko
1.87 g 3.7% DV 28.55% D
fat-2 Tłuszcz
0.63 g 0.8% DV -
carbs-1 Węglowodany
69.7 g 25% DV -
sugars-3 Cukry
62.2 g - -
fiber-1 Błonnik
7.5 g 27% DV 204% D
water-3 Woda
26.69 g - -
ash-1 Popiół
1.11 g - -
salt-1 Sód
6 mg 0.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
23 mg 4.2% DV 31.92% D
Kwas foliowy
0 ug - -
Witamina A
3 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.7% DV 5.09% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15 mg 11% DV 85.14% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.37 mg 8.6% DV 65.46% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.15 mg 3.1% DV 23.36% D
Witamina B6
0.07 mg 4.2% DV 32.33% D
Witamina C
7 mg 7.8% DV 59.37% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
20.4 ug 17% DV 130% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
2 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
0 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0.04 mg - -
Tokoferol gamma
0.04 mg - -
Tokotrienol alfa
0 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0 mg - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.06 mg 0.4% DV 3.05% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
34 mg 2.6% DV 19.96% D
Miedź
0.37 mg 41% DV 315% D
Żelazo
2.1 mg 12% DV 89.06% D
Magnez
33 mg 7.9% DV 59.98% D
Mangan
0.33 mg 14% DV 109% D
Fosfor
59 mg 4.7% DV 36.03% D
Potas
533 mg 11% DV 86.57% D
Selen
0.2 ug 0.4% DV 2.78% D
Sód
6 mg 0.3% DV 1.99% D
Cynk
0.39 mg 3.5% DV 27.06% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.06 g - -
Arginina
0.03 g - -
Kwas asparaginowy
0.37 g - -
Cysteina
0.02 g - -
Kwas glutaminowy
0.14 g - -
Glicyna
0.05 g - -
Histydyna
0.02 g - -
Izoletyda
0.05 g - -
Leucyna
0.09 g - -
Lizyna
0.07 g - -
Metionina
0.02 g - -
Fenyloalanina
0.05 g - -
Prolina
0.05 g - -
Seryna
0.07 g - -
Treonina
0.05 g - -
Tyrozyna
0.02 g - -
Walina
0.07 g - -
Total (complex+sugars)
69.7 g 25% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.11 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
26.69 g - -

Źródła