Fish, salmon, king (chinook), raw (Alaska Native) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
187 kcal - -
Białko
20.25 g 41% DV 433% D
Tłuszcz
11.73 g 15% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
65.96 g - -
Popiół
1.25 g - -
Sód
48 mg 2.1% DV -
Cholesterol
61 mg 20% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
453 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.16 mg 13% DV 143% D
Witamina B12
7.38 ug 308% DV 3289% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.17 mg 13% DV 139% D
Witamina B3 (Niacyna)
8.42 mg 53% DV 563% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.99 mg 20% DV 211% D
Witamina B6
0.27 mg 16% DV 170% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon)
0.3 ug 0.3% DV 2.67% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
42 mg 3.2% DV 34.55% D
Żelazo
0.79 mg 4.4% DV 46.94% D
Magnez
24 mg 5.7% DV 61.12% D
Fosfor
208 mg 17% DV 178% D
Potas
370 mg 7.9% DV 84.2% D
Selen
31 ug 56% DV 603% D
Sód
48 mg 2.1% DV 22.32% D
Cynk
0.52 mg 4.7% DV 50.56% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.25 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
61 mg 20% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
65.96 g - -

Źródła