Strawberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 35 kcal -
Białko 0.43 g 0.9% DV 49.14% D
Tłuszcz 0.11 g 0.1% DV
Węglowodany 9.13 g 3.3% DV
Cukry 4.56 g -
Błonnik 2.1 g 7.5% DV 429% D
Woda 89.97 g -
Popiół 0.37 g -
Sód 2 mg 0.1% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 5.7 mg 1% DV 59.22% D
Kwas foliowy 17 ug - -
Witamina A 45 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.8% DV 105% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.04 mg 2.8% DV 163% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.46 mg 2.9% DV 165% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.11 mg 2.2% DV 123% D
Witamina B6 0.03 mg 1.6% DV 94.12% D
Witamina C 41.2 mg 46% DV 2616% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 2.2 ug 1.8% DV 105% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 27 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 17 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 17 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 2 ug 0.2% DV 12.7% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.29 mg 1.9% DV 110% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 16 mg 1.2% DV 70.33% D
Miedź 0.05 mg 5.4% DV 311% D
Żelazo 0.75 mg 4.2% DV 238% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 150% D
Mangan 0.29 mg 13% DV 720% D
Fosfor 13 mg 1% DV 59.43% D
Potas 148 mg 3.1% DV 180% D
Selen 0.7 ug 1.3% DV 72.73% D
Sód 2 mg 0.1% DV 4.97% D
Cynk 0.13 mg 1.2% DV 67.53% D
Alanina 0.02 g -
Arginina 0.02 g -
Kwas asparaginowy 0.1 g -
Cysteina 0 g -
Kwas glutaminowy 0.06 g -
Glicyna 0.02 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.01 g -
Leucyna 0.02 g -
Lizyna 0.02 g -
Metionina 0 g -
Fenyloalanina 0.01 g -
Prolina 0.01 g -
Seryna 0.02 g -
Treonina 0.01 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.01 g -
Total (complex+sugars) 9.13 g 3.3% DV
Fruktoza 2.17 g -
Glukoza 2.02 g -
Sacharoza 0.37 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.37 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 89.97 g -

Źródła