Kaszanka - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 379 kcal -
Białko 14.6 g 29% DV 154% D
Tłuszcz 34.5 g 44% DV
Węglowodany 1.29 g 0.5% DV
Cukry 1.29 g -
Woda 47.3 g -
Popiół 2.31 g -
Sód 680 mg 30% DV
Cholesterol 120 mg 40% DV

Witaminy ❯

Cholina 72.8 mg 13% DV 69.85% D
Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg 5.8% DV 30.78% D
Witamina B12 1 ug 42% DV 220% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.13 mg 10% DV 52.77% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.2 mg 7.5% DV 39.58% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.6 mg 12% DV 63.32% D
Witamina B6 0.04 mg 2.4% DV 12.42% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 52 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 6 mg 0.5% DV 2.44% D
Miedź 0.04 mg 4.4% DV 23.45% D
Żelazo 6.4 mg 36% DV 188% D
Magnez 8 mg 1.9% DV 10.05% D
Mangan 0.01 mg 0.4% DV 2.29% D
Fosfor 22 mg 1.8% DV 9.29% D
Potas 38 mg 0.8% DV 4.27% D
Selen 15.5 ug 28% DV 149% D
Sód 680 mg 30% DV 156% D
Cynk 1.3 mg 12% DV 62.37% D
Alanina 1.05 g -
Arginina 0.68 g -
Kwas asparaginowy 1.35 g -
Cysteina 0.18 g -
Kwas glutaminowy 2.12 g -
Glicyna 0.91 g -
Histydyna 0.71 g -
Izoletyda 0.32 g -
Leucyna 1.39 g -
Lizyna 1.05 g -
Metionina 0.2 g -
Fenyloalanina 0.82 g -
Prolina 1 g -
Seryna 0.68 g -
Treonina 0.57 g -
Tryptofan 0.18 g -
Tyrozyna 0.34 g -
Walina 1.02 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.31 g -
Betaina 2.2 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 120 mg 40% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 47.3 g -

Źródła