Dżemy i przetwory - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 278 kcal -
Białko 0.37 g 0.7% DV 5.32% D
Tłuszcz 0.07 g 0.1% DV
Węglowodany 68.86 g 25% DV
Cukry 48.5 g -
Błonnik 1.1 g 3.9% DV 28.26% D
Woda 30.47 g -
Popiół 0.23 g -
Sód 32 mg 1.4% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 10.2 mg 1.9% DV 13.34% D
Kwas foliowy 11 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.3% DV 9.59% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.08 mg 5.8% DV 42.06% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.04 mg 0.2% DV 1.62% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.02 mg 0.4% DV 2.88% D
Witamina B6 0.02 mg 1.2% DV 8.46% D
Witamina C 8.8 mg 9.8% DV 70.34% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 20 mg 1.5% DV 11.07% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 79.94% D
Fluor, F 19 ug - -
Żelazo 0.49 mg 2.7% DV 19.58% D
Magnez 4 mg 1% DV 6.85% D
Mangan 0.04 mg 1.7% DV 12.51% D
Fosfor 19 mg 1.5% DV 10.94% D
Potas 77 mg 1.6% DV 11.79% D
Selen 2 ug 3.6% DV 26.16% D
Sód 32 mg 1.4% DV 10.01% D
Cynk 0.06 mg 0.5% DV 3.92% D
Alanina 0.04 g -
Arginina 0.03 g -
Kwas asparaginowy 0.17 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.11 g -
Glicyna 0.03 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.02 g -
Leucyna 0.04 g -
Lizyna 0.03 g -
Metionina 0 g -
Fenyloalanina 0.02 g -
Prolina 0.02 g -
Seryna 0.03 g -
Treonina 0.02 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.03 g -
Walina 0.02 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.23 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 30.47 g -

Źródła