Cheese spread, pasteurized process, American - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
290 kcal - -
Białko
16.41 g 33% DV 226% D
Tłuszcz
21.23 g 27% DV -
Węglowodany
8.73 g 3.2% DV -
Cukry
7.32 g - -
Woda
47.65 g - -
Popiół
5.98 g - -
Sód
1625 mg 71% DV -
Cholesterol
55 mg 18% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
36.2 mg 6.6% DV 45.39% D
Kwas foliowy
7 ug - -
Witamina A
653 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4% DV 27.59% D
Witamina B12
0.4 ug 17% DV 115% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.43 mg 33% DV 229% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.13 mg 0.8% DV 5.65% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.69 mg 14% DV 94.62% D
Witamina B6
0.12 mg 6.9% DV 47.46% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
16 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.8 ug 1.5% DV 10.34% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
55 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
7 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
168 ug - -
Witamina A, RAE
173 ug 19% DV 133% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.4 ug 2% DV 13.79% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.4 ug - -
Witamina E
0.19 mg 1.3% DV 8.74% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
562 mg 43% DV 298% D
Miedź
0.03 mg 3.7% DV 25.29% D
Fluor, F
35 ug - -
Żelazo
0.33 mg 1.8% DV 12.64% D
Magnez
29 mg 6.9% DV 47.62% D
Mangan
0.02 mg 0.9% DV 6% D
Fosfor
875 mg 70% DV 483% D
Potas
242 mg 5.1% DV 35.51% D
Selen
11.3 ug 21% DV 142% D
Sód
1625 mg 71% DV 487% D
Cynk
2.59 mg 24% DV 162% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.6 g - -
Arginina
0.55 g - -
Kwas asparaginowy
1.1 g - -
Cysteina
0.11 g - -
Kwas glutaminowy
3.48 g - -
Glicyna
0.31 g - -
Histydyna
0.51 g - -
Izoletyda
0.83 g - -
Leucyna
1.78 g - -
Lizyna
1.51 g - -
Metionina
0.54 g - -
Fenyloalanina
0.93 g - -
Prolina
2.32 g - -
Seryna
1.04 g - -
Treonina
0.63 g - -
Tryptofan
0.24 g - -
Tyrozyna
0.89 g - -
Walina
1.37 g - -
Total (complex+sugars)
8.73 g 3.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
5.98 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
55 mg 18% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
47.65 g - -

Źródła