Bolognese wieprzowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 247 kcal -
Białko 15.3 g 31% DV 248% D
Tłuszcz 19.87 g 25% DV
Węglowodany 0.73 g 0.3% DV
Woda 60.6 g -
Popiół 3.5 g -
Sód 907 mg 39% DV
Cholesterol 59 mg 20% DV

Witaminy ❯

Cholina 54.4 mg 9.9% DV 80.09% D
Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.52 mg 44% DV 353% D
Witamina B12 0.93 ug 39% DV 314% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.16 mg 12% DV 97.79% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.9 mg 24% DV 197% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.72 mg 14% DV 117% D
Witamina B6 0.27 mg 16% DV 129% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 56 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 2.02% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 5 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 1.4 ug 7% DV 56.68% D
Witamina E 0.26 mg 1.7% DV 14.04% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 11 mg 0.8% DV 6.85% D
Miedź 0.08 mg 8.9% DV 71.97% D
Fluor, F 36 ug - -
Żelazo 0.77 mg 4.3% DV 34.64% D
Magnez 14 mg 3.3% DV 26.99% D
Mangan 0.04 mg 1.6% DV 12.67% D
Fosfor 139 mg 11% DV 90.04% D
Potas 281 mg 6% DV 48.41% D
Selen 12.7 ug 23% DV 187% D
Sód 907 mg 39% DV 319% D
Cynk 2.03 mg 18% DV 149% D
Alanina 0.98 g -
Arginina 1 g -
Kwas asparaginowy 1.4 g -
Cysteina 0.17 g -
Kwas glutaminowy 2.3 g -
Glicyna 1.08 g -
Histydyna 0.48 g -
Izoletyda 0.66 g -
Leucyna 1.17 g -
Lizyna 1.2 g -
Metionina 0.41 g -
Fenyloalanina 0.59 g -
Prolina 0.77 g -
Seryna 0.63 g -
Treonina 0.64 g -
Tryptofan 0.15 g -
Tyrozyna 0.48 g -
Walina 0.74 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 3.5 g -
Betaina 4.8 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 59 mg 20% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 60.6 g -

Źródła