Hush puppies, prepared from recipe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
337 kcal - -
Białko
7.7 g 15% DV 91.39% D
Tłuszcz
13.5 g 17% DV -
Węglowodany
46 g 17% DV -
Cukry
2.03 g - -
Błonnik
2.8 g 10% DV 59.35% D
Woda
29 g - -
Popiół
3.9 g - -
Sód
668 mg 29% DV -
Cholesterol
45 mg 15% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
32.7 mg 5.9% DV 35.28% D
Kwas foliowy
137 ug - -
Witamina A
186 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.35 mg 29% DV 174% D
Witamina B12
0.19 ug 7.9% DV 46.98% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.33 mg 26% DV 152% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.78 mg 17% DV 103% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.36 mg 7.1% DV 42.37% D
Witamina B6
0.1 mg 6% DV 35.61% D
Witamina C
0.2 mg 0.2% DV 1.32% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
23.6 ug 20% DV 117% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
17 ug - -
Karoten, beta
27 ug - -
Kryptoksantyna, beta
1 ug - -
Folate, food
20 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
89 ug - -
Kwas foliowy
69 ug 17% DV 102% D
Retinol
38 ug - -
Witamina A, RAE
41 ug 4.6% DV 27.04% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
1.26 mg 8.4% DV 49.85% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
278 mg 21% DV 127% D
Miedź
0.07 mg 7.3% DV 43.52% D
Żelazo
3.04 mg 17% DV 100% D
Magnez
24 mg 5.7% DV 33.91% D
Mangan
0.22 mg 9.6% DV 56.77% D
Fosfor
189 mg 15% DV 89.73% D
Potas
144 mg 3.1% DV 18.18% D
Selen
15.8 ug 29% DV 170% D
Sód
668 mg 29% DV 172% D
Cynk
0.66 mg 6% DV 35.61% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.38 g - -
Arginina
0.35 g - -
Kwas asparaginowy
0.5 g - -
Cysteina
0.14 g - -
Kwas glutaminowy
1.79 g - -
Glicyna
0.27 g - -
Histydyna
0.2 g - -
Izoletyda
0.32 g - -
Leucyna
0.71 g - -
Lizyna
0.31 g - -
Metionina
0.17 g - -
Fenyloalanina
0.38 g - -
Prolina
0.69 g - -
Seryna
0.41 g - -
Treonina
0.28 g - -
Tryptofan
0.08 g - -
Tyrozyna
0.29 g - -
Walina
0.39 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
3.9 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
45 mg 15% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
29 g - -

Źródła