Doughnuts, cake-type, chocolate, sugared or glazed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
417 kcal - -
protein-1 Białko
4.5 g 9% DV 43.17% D
fat-2 Tłuszcz
19.9 g 26% DV -
carbs-1 Węglowodany
57.4 g 21% DV -
sugars-3 Cukry
31.92 g - -
fiber-1 Błonnik
2.2 g 7.9% DV 37.68% D
water-3 Woda
16.3 g - -
ash-1 Popiół
1.8 g - -
salt-1 Sód
215 mg 9.3% DV -
Cholesterol
57 mg 19% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
29.1 mg 5.3% DV 25.38% D
Kwas foliowy
64 ug - -
Witamina A
39 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 3.8% DV 17.99% D
Witamina B12
0.1 ug 4.2% DV 19.98% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.4% DV 25.83% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.47 mg 2.9% DV 14.09% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.34 mg 6.8% DV 32.81% D
Witamina B6
0.03 mg 1.6% DV 7.62% D
Witamina C
0.1 mg 0.1% DV 0.53% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
9.8 ug 8.2% DV 39.17% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
1 ug - -
Karoten, beta
2 ug - -
Kryptoksantyna, beta
1 ug - -
Folate, food
17 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
45 ug - -
Kwas foliowy
28 ug 7% DV 33.57% D
Retinol
11 ug - -
Witamina A, RAE
12 ug 1.3% DV 6.39% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.21 mg 1.4% DV 6.71% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
213 mg 16% DV 78.58% D
Miedź
0.19 mg 21% DV 102% D
Żelazo
2.27 mg 13% DV 60.48% D
Magnez
34 mg 8.1% DV 38.83% D
Mangan
0.37 mg 16% DV 77.16% D
Fosfor
162 mg 13% DV 62.16% D
Potas
106 mg 2.3% DV 10.82% D
Selen
4.1 ug 7.5% DV 35.75% D
Sód
215 mg 9.3% DV 44.83% D
Cynk
0.57 mg 5.2% DV 24.85% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.19 g - -
Arginina
0.23 g - -
Kwas asparaginowy
0.35 g - -
Cysteina
0.09 g - -
Kwas glutaminowy
1 g - -
Glicyna
0.16 g - -
Histydyna
0.1 g - -
Izoletyda
0.21 g - -
Leucyna
0.34 g - -
Lizyna
0.23 g - -
Metionina
0.1 g - -
Fenyloalanina
0.22 g - -
Prolina
0.33 g - -
Seryna
0.26 g - -
Treonina
0.17 g - -
Tryptofan
0.06 g - -
Tyrozyna
0.16 g - -
Walina
0.23 g - -
Total (complex+sugars)
57.4 g 21% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.8 g - -
Kofeina
1 mg - -
Cholesterol
57 mg 19% DV -
Teobromina
21 mg - -
Woda
16.3 g - -

Źródła