Cookies, vanilla wafers, lower fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 441 kcal -
Białko 5 g 10% DV 45.35% D
Tłuszcz 15.2 g 19% DV
Węglowodany 73.6 g 27% DV
Cukry 37.5 g -
Błonnik 1.9 g 6.8% DV 30.77% D
Woda 5.1 g -
Popiół 1.1 g -
Sód 388 mg 17% DV
Cholesterol 51 mg 17% DV

Witaminy ❯

Cholina 27.6 mg 5% DV 22.76% D
Kwas foliowy 96 ug - -
Witamina A 30 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.28 mg 23% DV 104% D
Witamina B12 0.13 ug 5.4% DV 24.57% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.32 mg 25% DV 112% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.11 mg 19% DV 88.04% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.41 mg 8.2% DV 37.19% D
Witamina B6 0.07 mg 4.3% DV 19.47% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 6 ug 5% DV 22.68% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 1 ug - -
Kryptoksantyna, beta 1 ug - -
Folate, food 9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 60 ug - -
Kwas foliowy 51 ug 13% DV 57.82% D
Retinol 8 ug - -
Witamina A, RAE 8 ug 0.9% DV 4.03% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.23 mg 1.5% DV 6.95% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 48 mg 3.7% DV 16.75% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 50.39% D
Żelazo 2.38 mg 13% DV 59.96% D
Magnez 14 mg 3.3% DV 15.12% D
Mangan 0.26 mg 11% DV 51.66% D
Fosfor 104 mg 8.3% DV 37.73% D
Potas 97 mg 2.1% DV 9.36% D
Selen 11.3 ug 21% DV 93.18% D
Sód 388 mg 17% DV 76.51% D
Cynk 0.36 mg 3.3% DV 14.84% D
Alanina 0.19 g -
Arginina 0.22 g -
Kwas asparaginowy 0.3 g -
Cysteina 0.11 g -
Kwas glutaminowy 1.34 g -
Glicyna 0.17 g -
Histydyna 0.11 g -
Izoletyda 0.21 g -
Leucyna 0.37 g -
Lizyna 0.23 g -
Metionina 0.11 g -
Fenyloalanina 0.24 g -
Prolina 0.44 g -
Seryna 0.29 g -
Treonina 0.17 g -
Tryptofan 0.07 g -
Tyrozyna 0.16 g -
Walina 0.24 g -

Źródła