Bread, stuffing, dry mix - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 386 kcal -
Białko 11 g 22% DV 114% D
Tłuszcz 3.4 g 4.4% DV
Węglowodany 76.2 g 28% DV
Cukry 8.27 g -
Błonnik 3.2 g 11% DV 59.22% D
Woda 4.2 g -
Popiół 5.2 g -
Sód 1405 mg 61% DV
Cholesterol 1 mg 0.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 14.6 mg 2.7% DV 13.75% D
Kwas foliowy 225 ug - -
Witamina A 2 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.6 mg 50% DV 257% D
Witamina B12 0.02 ug 0.8% DV 4.32% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.4 mg 31% DV 161% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.77 mg 36% DV 187% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.4 mg 8% DV 41.24% D
Witamina B6 0.15 mg 8.9% DV 46.33% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 1.1 ug 0.9% DV 4.75% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 1 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 86 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 168 ug - -
Kwas foliowy 82 ug 21% DV 106% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.38 mg 2.5% DV 13.13% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 97 mg 7.5% DV 38.66% D
Miedź 0.24 mg 26% DV 137% D
Żelazo 3.81 mg 21% DV 110% D
Magnez 40 mg 9.5% DV 49.35% D
Mangan 0.59 mg 26% DV 134% D
Fosfor 141 mg 11% DV 58.45% D
Potas 246 mg 5.2% DV 27.12% D
Selen 48 ug 87% DV 452% D
Sód 1405 mg 61% DV 317% D
Cynk 0.93 mg 8.5% DV 43.81% D
Alanina 0.39 g -
Arginina 0.47 g -
Kwas asparaginowy 0.55 g -
Cysteina 0.22 g -
Kwas glutaminowy 3.49 g -
Glicyna 0.41 g -
Histydyna 0.25 g -
Izoletyda 0.4 g -
Leucyna 0.77 g -
Lizyna 0.32 g -
Metionina 0.19 g -
Fenyloalanina 0.55 g -
Prolina 1.19 g -
Seryna 0.55 g -
Treonina 0.33 g -
Tryptofan 0.14 g -
Tyrozyna 0.34 g -
Walina 0.46 g -

Źródła