Apricots, canned, juice pack, with skin, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 48 kcal -
Białko 0.63 g 1.3% DV 52.5% D
Tłuszcz 0.04 g 0.1% DV
Węglowodany 12.34 g 4.5% DV
Cukry 10.74 g -
Błonnik 1.6 g 5.7% DV 238% D
Woda 86.62 g -
Popiół 0.37 g -
Sód 4 mg 0.2% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 1.8 mg 0.3% DV 13.64% D
Kwas foliowy 2 ug - -
Witamina A 1691 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.5% DV 62.5% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.5% DV 60.9% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.34 mg 2.2% DV 89.58% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.09 mg 1.8% DV 76.67% D
Witamina B6 0.05 mg 3.2% DV 132% D
Witamina C 4.9 mg 5.4% DV 227% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 2.2 ug 1.8% DV 76.39% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 1010 ug - -
Kryptoksantyna, beta 10 ug - -
Folate, food 2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 2 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 85 ug 9.4% DV 394% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.6 mg 4% DV 167% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 12 mg 0.9% DV 38.46% D
Miedź 0.05 mg 6% DV 250% D
Żelazo 0.3 mg 1.7% DV 69.44% D
Magnez 10 mg 2.4% DV 99.21% D
Mangan 0.05 mg 2.3% DV 94.2% D
Fosfor 20 mg 1.6% DV 66.67% D
Potas 165 mg 3.5% DV 146% D
Selen 0.1 ug 0.2% DV 7.58% D
Sód 4 mg 0.2% DV 7.25% D
Cynk 0.11 mg 1% DV 41.67% D
Alanina 0.03 g -
Arginina 0.02 g -
Kwas asparaginowy 0.15 g -
Cysteina 0 g -
Kwas glutaminowy 0.06 g -
Glicyna 0.02 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.02 g -
Leucyna 0.04 g -
Lizyna 0.04 g -
Metionina 0 g -
Fenyloalanina 0.03 g -
Prolina 0.04 g -
Seryna 0.04 g -
Treonina 0.02 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.02 g -
Walina 0.02 g -
Total (complex+sugars) 12.34 g 4.5% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.37 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 86.62 g -

Źródła